ゴージャスな美味しいもの講師マッキーのブログ『私の求めるもの』 http://t.co/xfjYDaq 「大切な人に作ってあげたい、という気持ちを広めたい」9月にはいなりずし講座もあるよ～♪
6/24 9:27
怒りは強いエネルギーだから、ギフトに変換してしまえば、理想を創るとても大きなエネルギーとして使える。
6/24 14:47
でも、怒りのまま、その燃える炎で活動できなくないので、そうやってる人もたくさんいる。炎のままだと、近寄りがたい。うっかり人を傷つけたりもする。独善的になったり、支配的、対話の余地がなくなる。
6/24 14:47
変換がだいじ。そのプロセスのひとつがブライトリスニング。他者によって聴いてもらうとスムーズに変換できる。ただ、信頼が必要。相互の関係性もそうだし、感情と望みについての理解が深いほど、自分自身を信頼できる。怒りそのものを憎まず厭わずに大切な感情として扱う技術。
6/24 14:47
水でぬらして堅く絞ったガーゼを頭に載せたり首に巻いたり、時々休んで目に載せたりして仕事中。
6/24 17:13
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