少しづつ、少しづつ非日常から日常へ移行しつつあります。
でもそれは3/11以前とは違う日常。
そうだ、元に戻すんじゃない、
バージョンアップした新しい日常を創っているんだな。
無駄なもの余分なものを手放し、危険なものを手当し
頼れるものを見直し
つながりを大切に、
心からの想いを実現する日常を。
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この4月から、こぶたラボの産後クラスのカリキュラムを新しくしようと
講師の上さんと相談していたのでした。
地震ですっかりストップしていた告知文を
HPにあげました。4/6スタートの全4回クラスです。
http://
ボールエクササイズ、ストレッチとヨーガ、
姿勢と呼吸、骨盤調整など
従来のものに加えて
アーユルヴェーダの五元素、バッチフラワーエッセンスを通して
自分理解、家族理解が深まり、人間関係まで見直せるような
カラダとココロとくらしにわたる総合クラスになります♪
何があってもまず自分自身を頼れるように。
自立しながら、必要なところを周りに頼れるように。
周りとの関係が健全にむすべるように。
カラダも心も元気に！
出産という大仕事のあと、
体調も体重も体型も、そしてパートナーシップも（！）
戻すのではなく、新しい、バージョンアップしたものにするのです。
さらには親との関係も（！！）
元に戻そうとすれば
失われたものが惜しくなる。
足りないものが気になる。
元は元。
これから先は新しく創りだす。
バージョンアップし続けるのだ、いつでも。
日程が迫っているのですが、身近に産後の方がいらしたら
どうぞお知らせください！安定期の妊婦さんも参加できます。
こぶたラボの産後エクササイズとファミリーケア
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-532.html