ブライトビーイングの感想をゆうこまさんが書いてくださいました。
http://ameblo.jp/yuko-ma/entry-10776849027.html
3か月のコース中、カラダもココロも新しいことに挑戦し続けるのですから
すごいエネルギーです。
でも、この集中が、変化を助けてくれる。
苦手なストレッチ、ダークな感情、本音、自己開示。。。
やればやっただけ受け取れます。
今期の募集が、1/31で〆切りとなります。
1/31のボディクラス、2/7のボディクラスからスタートするか、
個人セッションをご予約くださいね。
強くしなやかな自分軸を構築！ココロと体に向き合う3か月
ブライト・ビーイング・コース
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10730644647.html
★個人セッション予約可能日
a10：00～、b13：00～、c15：30～の3枠。 90～120分
1/26bc、 1/31b
2/2水abc 2/4金abc 2/7月b 2/8火a 2/9水ｂｃ 2/15水a
2/16水abc 2/21月b 2/22火a 2/28abc
個人セッションについて
詳しくはこちらをご覧ください！
ココロのＩＱを上げる 個人セッション
http://ameblo.jp/lychee-tangerine/entry-10408948071.html
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好評だった豚角煮の最後、
かつおだしを足して、うどんにしました！
ネギと柚子と針生姜。
昨夜の小松菜とえのきの和えものを乗せて。
そしてその残り汁に、小松菜えのきの和えものの残りを全部投入して、
夕飯のスープに。これで完食！！我ながらよく食べた。
nikoのピアノから帰り、寒くてお風呂であったまって、
そのあとまったりしてたら8時すぎ！
あわててチヂミを作成。10分で夕飯（笑）。。。。
ニラのほかに、大根葉を刻んで入れたらシャキシャキと美味しかった！
nikoもおいしい！とこんなに青菜を食べられる、楽ちんメニューです。
今日は桜エビがたっぷり入っています。
じゃこでもｏｋ。カルシウムもとれる！
家計簿をゆるゆるとつけ始めたら、
食品の使いまわしのモチベーションがあがっています（笑）。
記録するだけで意識が変わるのは、レコーディングダイエットと一緒ですね。
家計簿つけるぞ！と強く思ったのは
仕事の決算をしていて、
「お金の流れを把握しながら調節する」ことの大切さを学んだから。
この本のおかげもあります。
漫画でわかりやすいし、お金にまつわる感情についてちゃんと描かれてて
納得できる！おすすめです。
学資保険や生命保険にも興味が出てきました。
自分でも、この変化にびっくり。
今週のこぶたカフェ、保険講座が無料です。給食つき！
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-533.html
ライチナビゲートのグループセッションもありますよ。
http://kobutalabo1.blog9.fc2.com/blog-entry-531.html
お待ちしてます