過去を解放・今を生きる・幸せな自分に戻る

育児休暇の終わりにセッションの5回コースと

ブライトリスニング講座を受けて復職された方のご感想です。

ご本人の了解をいただいたのでご紹介します。

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今私は、1年の産休・育休を経て、仕事に復帰をしたところです。

私は、この育児休暇中に、自分を変化させたい、と考えていました。

「生きにくい自分からの脱却」

これが、この半年位の私のテーマでした。

このテーマの元、

私はブライトリスニング講座、

カウンセリング5回コースを受けたのでした。

この2つの講座のどちらも、

私にとって本当に身になるものでした。

いつもニコニコと家族を照らす母や妻でありたいのに、できない、

そんな気分になって、おちこむ事はしばしばです。

自分の事にも自信が持てないし、

人とコミュニケーションするのも上手じゃない、

そう思っていました。

自分の駄目だった過去や悲しかった思い出にフォーカスをしては、

だから自分は不幸だ、と再認識ばかりしていました。

でも、カウンセリングを受けて、

過去の不幸な自分を解放することができました。

これまで何度も何度も思い出してきた、

不幸なエピソード達を、

幸せな物語に変えてあげて、手放す。

その作業を繰り返しました。

そうしたら、びっくりするほど、

不幸な過去を思い出すことがなくなりました。

とても楽になりました。

楽に生きられるようになりました。

「私は変わりましたよ～楽になりましたよ～」と

街ゆく人々に教えてあげたくなる位、

私にとっては嬉しく衝撃的な変化なのです。

過去の「不幸だと思い込んでいた自分」を手放すことができた私は、

今を生きることができるようになりました。

本当に嬉しいです。

ブライトリスニング講座を受けるまでの私は、

人と話す事に恐怖を感じていました。

でも、実習をくりかえす中で、

「話を聴く」というスタンスでいれば、

とても楽なのだ、という事に気が付きました。

無理に話さなくてもよいのです。

相手の物語をよく聞いてあげれば、

コミュニケーションが成り立つのです。

それを体感しました。

3歳の息子と話をする時にも、

そのスタンスで話を聞いてあげると、

彼がとても満足そうにしているのがわかります。

私はもう人と話すことは怖くありません。

ブライトリスニング講座とカウンセリングは、

私が私に戻るための方法です。

きっとこれからも不幸な気分になってしまったり、

上手にコミュニケーションがとれないことがたくさんあるでしょう。

でも、私は大丈夫。

私は幸せな自分に戻るための方法を知っているのですから。

どんなに軌道から外れてしまったとしても、修正できるのです。

今後も、継続して学び続けていこう、と思っています。

（ｂｙ　ちんちく）

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ちんちくさん

すてきな感想をありがとうございます！

そして、このメールへの私の返信も、

ご本人の了解を得て付け加えておきます。＾＾

> ありがとうございます！

> ブライトリスニングの初日に
> 「あまり思ったことをうまく話せない」
> とちんちくさんが言われていて
> 「思ったことを口にする習慣がなかったのかもしれないね」
> と私が言ったのを覚えています。
>
> でも2日、3日と進むにつれ
> ものすごくわかりやすくきちんと話されていたので
> 驚いたのでした。
>
> 人は無口でも内側でたくさんのことを感じているのだと思いました。
>
> 課題も、セッションでもほんとうに真摯に取り組んで
> 変化されるのが感動的でした。
>
> この感想を読んであらためて思い出しましたよ。
> ほんとにありがとう！