今日はボディメンテナンスクラスで伸ばして緩めて、締めて、鍛えて。
意識して、大切に向き合う時間。
明日は、グループセッション にて、
ココロのストレッチ。
使い方のコツを、学校でも、親からもなかなか教えてもらえなかったのは、
ココロも体も、一緒ですね。。。
明日は「兄弟姉妹の中の私」がテーマです。
人によって持っているいろんなパターン。
変えられるとしたら、変えたいですか？
そのパターンは、今、邪魔をしてますか？役に立ってますか？
パターンがパターンであると知れば、
大事にすることも手放すことも選べます。
パターンとは？たとえば。。。。
甘えるのが苦手。甘えている人に腹が立つ。うらやましいけど自分は頑張る方が好き。
責任感が強い。いい加減なことが許せない。人を牽制する。心配する。ほっとけない。
束縛が嫌い。やり方にこだわりがある。人には無関心。
一緒にやりたい。周りが喜んでくれないことは楽しくない。
自信がない、認めてほしいけど、無理だとどこかであきらめている。
読んでいて何かざわっとした方は、
過去にさかのぼってみるのも面白いですよ～～。
グループセッションのいいところは、
自分の個別の問題が、一般化してみつめなおすことができること。
「へ～～」という感じで参加できます。
ココロにも、向きあってみたいけど
個人セッションの敷居が高い、
そこまでしなくてもいいのかな？という人にもおすすめです。
「ほ～～」という感じで参加できます。
たくさん本も読んだし、セラピーも試してみた。
という人ならば。。。
「うんうん、なるほど、こういうことなのか」という感じかもしれません。
それぞれの状態によって持ち帰れるお土産がちゃんとあるのが
毎回面白い。
明日の朝11時まで受け付けしています。
駆け込みはこちらから、どうぞ。
http://
ライチ用フォームです。
あ、12/10のパーティー料理コンテストも同じフォームなので、
必ず「●月●日●●参加希望」を入れてくださいね。＾＾
パーティー料理コンテスト、シカ肉テリーヌとか豚肉スペアリブとか、
うまそ～～～なエントリー入ってますよ。
食べに来てね！