やっと叶った^ ^

【やっと叶った✨】

ずっとずっと、してみたかったこと!!

娘たちとホテルで女子会✨

思い付きで、

W大阪にホテルステイ(* 'ᵕ' )✨✨✨

「明日三人ともゆっくりじゃん!!」

「じゃ、オシャレなホテルに泊まってゆっくりしようよ〜✨」

このコロナ禍で計画立てても流れたりするのが怖くて、前もっての計画や約束が苦手になってて💧

だから、今から行こ❣️今日行こ❣️が大好きな私(*^ω^*)

それ以上に、以前からこーんな贅沢な事をしてみたかった🥰

ずっと思い付きの旅行や、時間を贅沢に使う事に憧れてきたんです✨

今や、子供たちも大きくなって入れ違いばかり😌

ゆっくり話す機会も少なくなりつつあって、プチ反抗期的なお年頃😅

場所を変えただけで気分が上がるから、変われることだってあるよね😌✨

それを実感しました。✨

今の私にとって、子供たちの笑顔は最高のご馳走です☺

今までの家族旅行って子供が小さかったのもあり、とにかくそこでしか出来ない事を体験させたかった✨

時間とお金を無駄にしないように、宿に泊まっても朝はめちゃめちゃ早起きして、あらゆる所に出かけ倒す!!!!

ずっと「えい！えい！おー！！」的な旅行だったなぁ〜✈️

たくさんの思い出が出来て、それはそれでよかったんだけど……

旅行ってゆっくりするもんじゃないの?!

たまにはゆっくりさせてよ〜😆

という不満が正直ありました😌😌😌

それでも

「贅沢にホテルステイだけの時間を楽しむ??」

憧れるけど貧乏性な私にはハードル高すぎる〜😆😆😆

(ಡ艸ಡ) ﾑﾘwww

ずっとこんな感じでした😌

そんな中、私の考えを変えてくれる人が現れたのです🥰

✨✨✨マイルデザイナーとして活躍中の黒田佳代さん✨✨✨

45歳からの「マイルでゆとり旅＆ホテルステイ」

全ての支払いを、佳代さんに教えていただいたカードに変更するだけでこんなに楽しめちゃう😆

ポイントで有名ホテルに泊まって(予約したのは当日の夕方😆笑)、カード特典で部屋タイプのランクアップ、朝食付き、レイトチェックアウトで最大16時までいられちゃう！

最高でしょ( *¯ ꒳¯*)

興味ある方は、黒田さんのサイトをご覧下さいね✨

私が今できていることは、黒田さんに教えていただいたほんの一部。

もっともっと、夢のようなワクワクする活用方を伝授されてます✨

私も落ち着いたら、他のルートでのポイントゲットや、マイル旅も楽しんでみたいなぁ〜と思ってます✨

とにかく、今回急に決まったホテルステイは楽しすぎました^ ^

チェックインは22時過ぎてましたが、ほんとにだらだら楽しく過ごせた貴重な時間✨✨✨

こんな時間の使い方、最高の贅沢ですよね✨

次は何処のホテルに泊まろうかなぁ〜と、ワクワクしています😊

そのシミやたるみ(肌老化）、紫外線が原因かも‼︎

皆さんはいくつ当てはまりますか？

□1年を通して紫外線対策をしていない

□屋外にいる時間が長い

□シミが多く肌全体のくすみが気になる

□若いころ、よく肌を焼いていた

□肌のハリ、弾力が失われてきたと感じる



2個以上チェックが入った人は、肌老化の原因は紫外線にあるかも。。。

肌老化の原因の約80%は、紫外線だといわれます。

「美肌の大敵」といわれる紫外線ですが、

うっかり日焼けをされる方や、UVケアが毎日

出来てない方が非常にに多い！！

「今日はずっと家にいるから～」

「少しゴミ捨てにいくだけ～」

「近所のスーパーに行くだけだから～」

生活紫外線を侮るなかれ！！

洗濯物干すときだってそう！

生活紫外線が少しずつ、少しずつ、皮膚の中にダメージを与え

紫外線の貯金が増してゆく・・・

それがある一定のレベルを超えた時に

「老人性色素斑」といわれるシミが

ある日突然現れるのです。

（紫外線を浴びた肌は、肌を守ろうとしてメラニン色素をつくりだします。

それが上手く排泄されないと、シミの原因になってしまいます。）

怖いのはシミだけではありません！！

紫外線は真皮にまで到達して、肌の弾力を保っている

コラーゲンを傷つけることもあります。

それがシワやたるみの原因になります。

みんな、もっと紫外線を怖がって！！

老化のスピードを緩やかにしたければ、

一年を通して、紫外線対策を！！

かくゆう私も、後悔は沢山あります。

日焼け止めを過信しすぎていたり・・・

量も少ない時期がありました。。。

そんなお話や、

日焼け止めの選び方などについても

またお伝えしますね(^^♪

気になる『たるみ』をなんとかしたい！！

インスタストーリーズで

『お肌の悩みナンバー1は何ですか？』という質問をさせて頂いたところ

今のところ一番多かった回答が『たるみ』でした。

アップしてからまだ6時間しか経っていませんが…笑

ルクスレイローズアカウントのフォロワーさんは

40代~50代の方が多いからでしょうか？

やはりお肌のたるみで悩んでおられる方が多いようです。

わかります！！

私も50を過ぎたころから、お肌の緩みが気になり

ほうれい線を発見した時は

かなり焦りました。

たるみケアって一筋縄ではいかないんです！！

シミやニキビのような表皮でのトラブルは

その都度早めに対処していたら、

基本のターンオーバーが28日周期な訳ですから

頑張り次第で早く改善できます。

でもたるみだけは老化が引き起こす真皮層の衰えです。

ハリと潤いを与えてくれていた

コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の減少ですよね。。。

真皮の再生って、3年から5年はかかるんです！！

勿論、刺激の与えすぎなどでもたるむことはありますが

加齢によってできたたるみはどうしたらいいのか？

フェイスラインのたるみ・・・

ほうれい線・・・

帯状毛穴・・・

できてしまったら、とってもとってもショック．．．

でもこれって、いきなり出てきたわけじゃないんですよね～

徐々に徐々に目立つようになってきていたはず！！

ある日、マスクを取ってびっくり！！

最近はマスクで無表情になっているのと

ずっと前に引っ張られていることで

筋肉の硬直もみられます。

マスクを取った後の筋肉をほぐすケアも必要です。

耳の周りもほぐしましょう。

ほぐすのと同時に、顔の筋トレも(^^♪

筋トレといってもお顔をくちゃくちゃにするとか

深いしわを刻むようなトレーニングはNGです。

あとは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生み出す

線維芽細胞に、沢山の酸素や栄養を届けてあげられるよう

⇒・血行不良の改善

その他にも

・肌老化の原因の殆どを締める紫外線からお肌を守りましょう。

・水分不足もたるみの原因になります。

・糖化は老化の最大の敵！甘い物はまず控えましょう。

・加齢によるホルモン不足

などなど・・・

書きながら、一つ一つの細かい説明も必要だな～と思いました。

対処法とかまたお伝えしなければ♪

一度に書ききれないですね(>_<)

そして私が今、せっせせっせと塗っている

グロスファクター入りの美容液！！

真皮層に成長因子を届けてくれます。

こちらにも期待してるんです！！

少しでも加齢に抗えるように(^^♪

少しでも明るい笑顔でいられますように(^^♪

健康は美肌を作りますが

私は美肌も健康を作ると信じています。

だって肌が健康だと、気持ちも明るくなりますよね(^^♪

心もお肌も健康でいたいですね♪

一緒に頑張りましょう♪