夏休みは大変

毎日暑い日が続きますが、子供たちは夏休みの期間に入りましたね♪

うちの子供たちは大学生二人なのでもう落ち着いてますが

この夏休み期間って、小さいお子さんがいるママは

ほんと大変なんですよね(>_<)

朝昼晩、一日三食作らないといけない。

一日中子供のペースに振り回され

何が大変って、もう色々、細かいことに大変なんです！！

あげればきりがないかも・・・

昔のことすぎて忘れかけてはいるのですが、大変だった事は

はっきりと覚えています。



1人になってホッとできる時間が全く無くなる・・・

普段はそれほど感じてない人でも

結構なストレスだったりするんです。。。



気持ちに余裕を持つこと！

これって、家事や育児に追われてるときは、なかなか難しかったりします。

ふと気づくと、めちゃくちゃ険しい顔をしていたり

眉間にしわがよってたり．．．

私はそんな鏡の中に自分にびっくりしたことがあります。

でもこの顔が未来の老け顔を作ると思ったら怖くないですか？


そんなときに試して欲しいのが

子供さんにマッサージをお願いすること(^^♪

これは意外と子供は喜びます。

そして、子供の手はぷにぷにで気持ちいい(^-^)

マッサージを褒めながら、子供の話を聞いてあげたりすると

こちらも気持ちの余裕が持てるし

スキンシップができて、子供も安心するんです。

体じゃなくてもヘッドマッサージでもOK

特別な技術がなくても、手が持つ力ってすごくて

安心感を与えちゃうんです。

お母さんがまず見本をみせてあげて、やりあいっこも良いかも(^_-)-☆

うちの子供は、小さい時のこの時間を楽しかった思い出として覚えてます。

お互いにハッピーな時間☆

ぜひやってみてね♪

 

娘よ、やっとやる気になったか(笑)

ゴールデンウイーク、いかがお過ごしですか？

私は久しぶりに

家族が揃い

なんやかんやと

忙しくも充実した日々を送っております。

そんな中、

先日やっと

娘がうちのサロンで

三回目の脱毛を済ませました。

「ママも忙しいから、ちゃんと予約してや。」

と、何度も言うのに

「いつでもママにしてもらえると思ったら

後回しになるのよね～(^_-)-☆」

と、なんとも贅沢な事を抜かしやがる・・・

おっと、失礼(-"-)

もう絶対このままでは一生しないだろうと思ったので

買い物に行った帰りに

「このままサロン行って脱毛しない？」

と、こっちから誘ってやっと（笑）

なぜこんなに私の方が必死になるのか？

それには理由があるのです。

私は21歳でエステ業界に入り

脱毛、痩身、フィシャル、ネイルなど

様々な施術をしてきました。

そして独立。。。

でも、実は脱毛だけはやらないだろうと思ってました。

だって脱毛機械、性能が良いのは高いから。

そんな資金力ないし、これ以上メニュー増やすのもどうかな？という理由でです。

安くて効果の出にくいマシーンはいくらでもあるの知ってます。

安いの使ってもお客様のためにならないし・・・

でも、お家でカミソリで自己処理しまくって

お肌痛みまくりのお客様のお悩みを

沢山聞いてきただけに

自分の子供にも

「自己処理はお肌痛むよ～！」

と言い続けてきてたんです。

そんなこんなで脱毛施術はしないといっても、

ワックス脱毛だけは導入してまして

うちの子供のワックス脱毛はもちろん

お客様にも施術させていただいておりました。

余談ですが、VIOのワックス脱毛は

人気メニューでした。

で！

ですが！

あるとき‼

子供が！！！

「光脱毛サロンへ通いたい！」

「バイト代で脱毛したい！」

「どこに行ったらいい？」

と、言い出したのです。。。

そこから必死の

「娘を通わせる脱毛サロン探し」が始まりました。

私が昔勤めていたサロンでしていたのは

ニードル脱毛という電気脱毛で

そこから時代はかなり変化し

娘がしたいといっているのは今では主流の光脱毛。

光脱毛は医療が良いのか？サロンが良いのか？

からのリサーチ。

そして

機械はどのような物を使っているのか

通うペース

どのような毛質だと効果があるのか

サロンの雰囲気

金額

などなど・・・

調べだすときりがなく

調べれば調べるほど

様々な情報が入り乱れ

何がいいのか、何処が良いのか

多少の知識はあるつもりだった私も

ちんぷんかんぷんになるばかり。。。

いやいや

不安になるばかりで

そんな中、大事な子供を行かせられないでしょう～

自分のバイト代でって言ってるのに

無駄になるようなところに行かせたくないしね。

沢山調べた挙句

結果分からないまま。

ん？

これは私にやれと言っている？

と思いまして笑

自分のサロンに導入したら

子供はもちろんだけど

同じように脱毛選びに悩むお客様も安心やん(^^♪

と思ったののです(^_-)-☆

そう決めてからは早かった！

一番大事なマシーン選びです！

色々調べた結果

医療の方がが良いとは限らない！

扱う機械次第で結果が変わるという事が分かったので

あらゆるメーカーさんから資料を取り寄せ

お試しさせてもらったり

説明聞いたり・・・

ここの経緯はまた詳しく書かないとだめですね。

マスターライトというマシーンに決めたのですが

私にとってはとてもお高いマシーンだけど

結果の出かたも申し分なし！！

色んな面で

本当にこのマシーンにして本当によかったと思っています。

ここの説明は、書き出したら止まらないので

また書きます。

そんなこんなで

脱毛導入に至りましたが

元々の脱毛導入のきっかけは

娘にあったのです。

だから「早く済ませようよー！」と促すのですが

本人たちがなかなかね。。。

ママにしてもらえからの安心感が

そうさすのだそうです。

でもいいのです！！

お客様はとても真面目に通って下さり

順調にツルツルになって

喜んで頂いてるので(^^♪

そんなお客様と共に喜べる機会を増やしてくれたのは

娘たちだから、

結局は感謝ですよね(*^^*)

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たるみとコラーゲン

たるみの原因は真皮にあり！！

でもよく知られるコラーゲンは、50を過ぎるころには

新しく生まれにくくなる😨

それはなぜなのか？

悲しい話ですが、エストロゲンや成長ホルモンなどの

コラーゲンを生み出すのに必要なホルモンが

加齢で減ってしまうからです。

（話それますが・・・）

「加齢」っていやな言葉😿

同じ「かれい」でも、「華麗」✨だとワクワクするのに・・・

「加齢」する人生から「華麗」な人生に気分をシフトしていきましょ💛

二つ目の理由は、

真皮にある線維芽細胞という

コラーゲンを生み出す細胞が老化して

働きが低下していまうから。

一つ目の解決策ですが、残念ながら

エストロゲンを増やすことはできません。

せめて自分のエストロゲンを減らさないように

無理なダイエット、不規則な生活を控えることが重要です。

バランスよく食べ、早寝早起きですね！！

無理なダイエットとか、上記のことが乱れると

生理が止まってしまう事がありますよね。

この生理の状態に気を配る事こそが、

卵巣の若さを保つコツなのです。

ダイエットし過ぎでしわができるのは

エストロゲンが減ってコラーゲンも減ってしまうからです。

決して痩せたからではないから、

また体重戻しても同じです！

閉経後の女性にはホルモン補充療法などもありますが、

リスクを伴う事もあるため

こちらはお医者様と相談してくださいね。

食事ですが、エストロゲン様作用のあるものが

お勧めです。

大豆イソフラボンは聞いた事ありますよね(^_-)-☆

大豆に含まれるイソフラボンはエストロゲンに似た作用があります。

食べすぎはダメですが、お豆腐や納豆を

毎日摂るといいです(^^♪

そして大事なことは、卵巣機能が低下しないように

腰回りを冷やさないようにしてください。

腰回りの血流を良くすることです。

直接温めるのも良いですが、

筋トレなどの運動も体を温め、血液循環を良くしてくれます。

しっかり支えてハリを作るコラーゲンも

皮膚に弾力を与えるエラスチンも

アミノ酸を材料にビタミンの力を借りて体内で合成されます。

アミノ酸やビタミンを含んだバランスの良い

食事を摂ってくださいね☺

最後に

お顔のたるみには

表情筋をよく動かしてください。

表情筋をめいいっぱい使ってお顔の血行を良くすることで

お顔の筋トレにもなり表情も明るく

リフトアップされますよ(^_-)-☆