インスタストーリーズで
『お肌の悩みナンバー1は何ですか？』という質問をさせて頂いたところ
今のところ一番多かった回答が『たるみ』でした。
アップしてからまだ6時間しか経っていませんが…笑
ルクスレイローズアカウントのフォロワーさんは
40代~50代の方が多いからでしょうか？
やはりお肌のたるみで悩んでおられる方が多いようです。
わかります！！
私も50を過ぎたころから、お肌の緩みが気になり
ほうれい線を発見した時は
かなり焦りました。
たるみケアって一筋縄ではいかないんです！！
シミやニキビのような表皮でのトラブルは
その都度早めに対処していたら、
基本のターンオーバーが28日周期な訳ですから
頑張り次第で早く改善できます。
でもたるみだけは老化が引き起こす真皮層の衰えです。
ハリと潤いを与えてくれていた
コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸の減少ですよね。。。
真皮の再生って、3年から5年はかかるんです！！
勿論、刺激の与えすぎなどでもたるむことはありますが
加齢によってできたたるみはどうしたらいいのか？
フェイスラインのたるみ・・・
ほうれい線・・・
帯状毛穴・・・
できてしまったら、とってもとってもショック．．．
でもこれって、いきなり出てきたわけじゃないんですよね～
徐々に徐々に目立つようになってきていたはず！！
ある日、マスクを取ってびっくり！！
最近はマスクで無表情になっているのと
ずっと前に引っ張られていることで
筋肉の硬直もみられます。
マスクを取った後の筋肉をほぐすケアも必要です。
耳の周りもほぐしましょう。
ほぐすのと同時に、顔の筋トレも(^^♪
筋トレといってもお顔をくちゃくちゃにするとか
深いしわを刻むようなトレーニングはNGです。
あとは、コラーゲン、エラスチン、ヒアルロン酸を生み出す
線維芽細胞に、沢山の酸素や栄養を届けてあげられるよう
⇒・血行不良の改善
その他にも
・肌老化の原因の殆どを締める紫外線からお肌を守りましょう。
・水分不足もたるみの原因になります。
・糖化は老化の最大の敵！甘い物はまず控えましょう。
・加齢によるホルモン不足
などなど・・・
書きながら、一つ一つの細かい説明も必要だな～と思いました。
対処法とかまたお伝えしなければ♪
一度に書ききれないですね(>_<)
そして私が今、せっせせっせと塗っている
グロスファクター入りの美容液！！
真皮層に成長因子を届けてくれます。
こちらにも期待してるんです！！
少しでも加齢に抗えるように(^^♪
少しでも明るい笑顔でいられますように(^^♪
健康は美肌を作りますが
私は美肌も健康を作ると信じています。
だって肌が健康だと、気持ちも明るくなりますよね(^^♪
心もお肌も健康でいたいですね♪
一緒に頑張りましょう♪
