恋愛カウンセラー

綺麗になりたい意識や、

 

よりよく見られたい気持ちには

恋愛が付き物

私は、21歳でエステシャンになり

今日までの27年間ずっと

沢山の女性の恋愛話や

ご夫婦のお話を

仕事中に聞かせていただいてきました。

パートナーのグチであったり

別れ話であったり、、、

ノロケ話だったり（ノロけ話はダントツで一番多い）

エステシャンになってからに限らず

小学生あたりから

友達の好きな人の話を聞いたり

よく好きな人を打ち明けられる私でした

そのたびに

自分の経験のように

私の脳へインプットされるのです。

(自分の経験もありますが😅)

やはり女性って

美意識が高く

自分の容姿に磨きをかけておられる方は

気持ちまでも輝いておられる方が多いわけで

パートナーのお話を

楽しそうに

(時には悲しそうに)

よく話して下さいます。

私はエステティシャンで、

外からのお手入れも、勿論させていただいてますが

メンタル面へのお手入れは

外からのお手入れ以上に必要だと思っています。

内面が整っていなければ

お肌も元気になりにくいのです！！

有り難いことに

「ここに来たら元気が出る！」

「恋愛カウンセラーになればいいのに！」

と言っていただく事も多いです。

そんな私でも

自分のこととなると、

そう上手くはいかないのですが

それでも

自分の経験や皆さんの体験談をもとに

アドバイスさせて頂いてるうち

どうしたらモテるか！

ではなく(笑)

どういった男性が女性に好かれるのか！！

という事が

よく分かるようになってきたのです

いまの私

男性になれたら、

絶対モテます

モテモテです笑笑

という訳で

リクエストも頂きましたので

男性必見の内容で

たまにブログを書きたいと思います～

男性の方

お見逃しなく～笑笑

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日常生活にヘッドスパを

お顔のたるみ（特に目元やフェイスライン）

そして、

ほうれい線が気になる方への

自宅ケアとして

側頭筋をほぐすことをお勧めしています。

お顔のたるみは

頭部のコリやむくみが原因でもあるからです。

ヘッドスパのコースでは

指先を使う施術が多くなりますが

同じように自分自身の頭を

自分自身の指でほぐすのは

少し疲れますので

続かない方が殆どです。

そこで

とても楽で簡単な方法をお伝えしますね

それは

テーブルに肘をつき

頭の重さを利用してほぐすんです。

肘をついて

手はグー

人差し指と中指の第二関節の上に

側頭部をおきます。

そうして後ろ向きにぐりぐりするだけ

とっても楽に凝り固まった

側頭筋をほぐせますよ

血行も良くなり目の疲れも解消されます。

是非試してみて下さい。

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脳を活性化

表情筋を鍛える話から

歌う事の効果へと話が広がっていますが

歌う事って結構大変なんです

今私は体力不足を感じていて

ロングトーンが苦手

肺活量もないので

声量もないのが悩みです

私がアルトサックスを習い始めたのは

憧れもありますが

歌のため、肺活量を上げるためでもあります。

腹式呼吸をし、酸素を沢山取り入れる深い呼吸をすると

血中の酸素濃度が満たされて

脳が活発なります

おまけに歌詞の内容を理解し

気持ちを込めて歌うと

色んな体験を疑似体験できる

そうすると、脳の活性化だけでなく

若返りホルモンなどの色んなホルモン分泌により

美容にも繋がるんですね～～～

すごいでしょ

美容のためにも歌いましょ

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