更年期症状の一つとして、倦怠感や無力感があります。
一因として女性ホルモンの影響によるので、リフレクソロジーでは脳と生殖器の反射区を揉んでホルモンバランスをとります。
この足揉みと並行して食事や生活習慣を変えたり、必要ならば漢方やピルなどのホルモン補充療法を行いますが、その方法は人それぞれ。
自分の症状や体質、そして性格も考えた対処をしないと効果が表れません。
どれか一つというよりも、
リフレクソロジー × ホルモン療法、
リフレクソロジー × 漢方、
薬膳 × ホルモン療法 など、
異なる療法を併用すると改善が早いようです。
ところで、倦怠感や無力感という症状、見た目ではほとんどわかりません。
一見は単なる怠け者なので、本人以外からは煙たがられるケースが多いでしょう。
更年期症状って掴みどころがないのです。
そんな状態を、パーツモデルの金子エミさんが記事にされていました。
私は以前からエミさんが好きで、美脚はもちろんそのケア方法やライフスタイル、子育てなどに関心を置いていました。
モデルという職業柄、食事や運動など大いに気を使われていたにもかかわらず、女性ホルモンの仕業は容赦ありません。
見た目が若々しく美しいということと、更年期症状の有無というのは必ずしも比例しないという例をあるがままに公表されています。
私も昨年春から、倦怠感と眠気の症状が起こるようになりました。
15時から19時まで、異常なほどの疲れと眠気が襲います。
ですが20時を過ぎるとウソのようにコロッと元気になる。
これもリフレクソロジーが作用してくれているのだと思います。
私が揉んでいる足裏の部位はここです。
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不調の原因を知って症状を改善する
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