それに伴って夏野菜が少しずつ安くでてくるようになりましたね
この間実家の母がお米を送ってくれたのですが、その中にナスが入っていたので
余っていたお肉とピーマンを使ってナスの味噌炒めを作りました
【材料】
・ナス 3本
・豚ロース 120gくらい
・ピーマン 3〜4個
(タレ)
・味噌 大2
・砂糖 大2〜2.5
・みりん 大1
・酒 大1
ナスの切りごこち凄い好き笑
ナスは油使う時はアク抜きしないって話も聞きますが、自分はえぐみに感じちゃうので水でアク抜きします
ピーマンの種きれいに取れると嬉しい…
ナスを炒めるときは油多めで中火でしっかり絡めます
ナスにある程度油まわったらピーマンを投入して、ある程度火が通ったらお肉入れて炒めます
火がある程度通ったら、(タレ)を入れて少しトロミが出るくらいまで炒めて出来上がり!
もちろん2日分お弁当
甘めの味噌炒めってご飯進みますよね![]()
美味しくいただきました!
ナスもピーマンもこれからの季節どんどん安くなっていきますので、色々活用していきたいですね!
まだまだ朝夜の寒暖差激しいですが、体調崩さぬよう栄養とっていきましょう!
良い食卓になりますようにーーー![]()





