７月第3週のラン

職場から途中駅までの帰宅ラン

なぜかよく走ってた頃に近い感じの身体状態で走れました。

脚の違和感もほんの少し。

気持ちよく走りました。　

職場から途中駅まで帰宅ラン

梅雨があけて暑くなりましたが

陽射しはなく走りやすい環境でしたが

蒸し暑い。

前回の気持ち良いランはどこに行ったのか

と言うほど身体は重く怠い状態。

心肺は問題なかったですが

苦しいランでした。