人に振り回される本当の理由
なぜ私は人の言葉に苦しくなるのか
人に振り回されなくなる小さな一歩
自分とのつながりを取り戻すと世界は変わる
相手の言葉がずっと残ってしまう方へ
何気なく言われた一言が
何日も心から離れない
「私が悪かったのかな」
「あの人を怒らせてしまったかな」
そんなふうに
何度も頭の中で繰り返してしまうことはありませんか。
以前の私は
人からどう思われているのかが
とても気になっていました。
嫌われたくない。
がっかりされたくない。
期待に応えたい。
そんな思いが強くて
いつの間にか
相手の気持ちを優先し
自分の気持ちは後回しになっていました。
だから
相手の機嫌で自分の気分が変わり
相手の言葉で一日が左右されてしまう。
今思えば
それは人に振り回されていたというより
自分とのつながりが薄くなっていたのだと思います。
境界線が曖昧になると
相手の感情まで自分のもののように抱えてしまいます。
本当は相手の課題なのに
「私が何とかしなければ」
「私の責任かもしれない」
そうやって
知らないうちに心が疲れていくのです。
でも
自分とのつながりを取り戻していくと
少しずつ変化が起こります。
相手の言葉は聞ける。
でも必要以上に抱え込まない。
相手は相手。
私は私。
そんな感覚が自然に育っていきます。
すると
以前なら何日も引きずっていた言葉も
「そういう考え方なんだね」
と受け止められるようになります。
境界線とは
相手を拒絶することではありません。
自分を大切にするための
優しい線です。
その線があるからこそ
人にも優しくなれます。
光のクリアリング®️を続けている方から
「人の言葉が気にならなくなりました」
「以前より安心して過ごせます」
そんな声をいただくことがあります。
劇的な変化ではなくても
自分とのつながりが深まるほど
心は静かに軽くなっていきます。
もし今
人の言葉に揺れ続けて苦しいなら
まずは誰かとつながる前に
自分自身とつながる時間を大切にしてみてください。
その小さな積み重ねが
振り回されない私へと
きっと導いてくれます。
「あなたは今、誰の気持ちを一番大切にしていますか？」
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