自己肯定感を上げなきゃ
と思うほど苦しかった
こんにちは。
いつも読んでくださりありがとうございます。
「自己肯定感を上げましょう」
本当によく耳にする言葉です。
私も以前は、
もっと前向きにならなきゃ。
もっと自分を認めなきゃ。
もっと自信を持たなきゃ。
そんなふうに思っていました。
でも、頑張れば頑張るほど
苦しくなっていたのです。
以前の私は、
「誰かのために生きること」が
自分の存在価値だと
思っていました。
自分の心はいつも後回し。
「あれ？」
「何か違うかも…」
そう感じることがあっても、
見なかったことにしていました。
必死だったというより、
それが当たり前だったのです。
まるで使命のように、
誰かのために頑張り続けていました。
でも、あるとき気づきました。
本当は、
誰もそこまで望んでいなかったということ。
相手の本当の望みも見えないまま、
「誰かのため」と思っていた行動は、
実は私自身が認められたかったからなのかもしれない…。
振り返ると、
子どもの頃から
「親に認められるには、
良いお姉さんでいなければいけない」
三姉妹の長女
あるあるですよね。
そんな思い込みを、
当たり前のように抱えていました。
だから、
頑張ることも、
我慢することも、
自分より誰かを優先することも、
自然なことになっていたのです。
作られた私の性格
光のクリアリング®️
を続ける中で、
無理にポジティブになろうとするのではなく、
今の自分をそのまま見つめることを覚えました。
「ああ、私はそう思っていたんだね。」
そう認められたとき、
心がふっと緩みました。
そして、
そんな自分に
「大丈夫」
そう声をかけられるようになったのです。
今からでも遅くない。
今からでも、
自分を大切にする人生は始められる。
そう思えるようになりました。
変わろうと頑張るよりも、
まずは心が緩むこと。
すると不思議なくらい、
自然と自分を責める時間が減り、
毎日が少しずつ軽やかになっていきます。
光のクリアリング®️は、
頑張って変わるためではなく、
本来のあなたの光を思い出すための時間です。
今日もあなたの心が、
少しでもやさしく緩みますように✨
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