猛暑が続きます。
麺類が安いのでよく食べておりましたが、
茹でる時間の手間、キッチンの暑さに参って、
手軽なコーンフレークに切り替えてみました。
フルーツグラノーラとコーンフレークをミックスして食べてます。
手軽ですが、もはやコスパはわかりません！！
冷房病対策に「除湿」を試しましたが、寒さでよく目が覚めました！
最後は毛布を出しておりました、、
後で調べましたが、
・冷房は温度を下げる
・除湿は湿度を下げる
ことが目的で湿度が下がると、寒くなるようです！！
真夏の対策としていいのは冷房のようです。
朝まで冷房は堪えるので、タイマー、お休みモードにします。
ご覧いただきありがとうございます。