今日は二十四節気の第二十三節
小寒❄️
寒さが厳しさを増す頃
と言っても
24でひとまわりの二十四節気
最初に戻れば
春分があり
また春が始まります☘️
つまり
小寒の今日は
そろそろ
春に向けて視線を向ける頃
なのかもしれないよね
そんな小寒にぜひしたいのは
年末年始にお疲れ気味の
胃腸を整えること☝️
ちょうど七草粥
昔の人の知恵はすごいなぁ
忙しくて七草粥まで
手が回らない〜❗️
という方も
お粥や大根、生姜などで
胃腸を労わる簡単レシピを🥣
春に向けてパワーを蓄え
冬の寒さに頑張っている自分を
ねぎらう
今日はそんな
優しい日にしようっと😊