兵庫県赤穂市 Luxe style 院長のブログ
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兵庫県赤穂市整骨院リュクス

メディカル健康美トレーナー川田啓江です。

 

施術後

「また気が向いたら連絡しよう」指差し

「忙しくなったら行けなくなるかも」汗うさぎ

 

そう思って、なんとなく

次の予約を入れずに帰ってしまうことはありませんか?

 

実はその選択が、せっかくの施術効果を

半減させてしまっているかもしれません。

今日は、多くのお客様に伝えたい

「たった一つの習慣」についてお話しします。ウインク

 

 

実は、施術後に

「次はいつ来たらいいですか?」

聞くことは、効果を最大限に引き出すための、

とても大切な一言なんです。

 




なぜ、この質問がそれほど重要なのでしょうか。

施術の効果は、一度きりで完結するものではありません。

身体は少しずつ変化し、その変化が積み重なることで、

はじめて実感できる結果につながります。笑ううさぎ

 

そして大切なのは、その変化には

「効果がもっとも高まるタイミング」

存在するということです。

施術後の身体は、ちょうど良い状態に整えられています。

そこから時間が経つにつれて、

少しずつ元の状態へ戻ろうとする力が働きます。

 

その「戻りきる前」のタイミングで次の施術を行うことで、

効果が上乗せされていくイメージです。

このタイミングは、お客様一人ひとりの

身体の状態・生活習慣・施術内容によって異なります。

 

だからこそ、施術者に直接

「次はいつ頃がいいですか?」

聞いていただくことが、

もっとも確実で効果的なのです。

あなたの状態を見ている施術者だからこそ、

最適なタイミングをご提案することができます。笑い


実際にあったお客様のケースをご紹介します。

【Aさんのケース ── タイミングを守った場合】
 

施術後に「次はいつ来たらいいですか?」と

聞いてくれたAさん。

施術者から「1週間後が身体の変化が定着しやすいタイミングです」と

アドバイスをもらい、その周期で来院を続けました。

 

最初の1〜2回は「なんとなく楽になった気がする」

程度だったものが、3回・4回と重ねるごとに変化が

目に見えて現れ、半年後には

「こんなに変わると思わなかった!!」と

喜んでいただけました。

 

【Bさんのケース ── タイミングを逃した場合】
 

「また連絡します」と言って帰られたBさん。

 

仕事が忙しくなり、気づけば数ヶ月が経過していました。

久しぶりに来院されたとき、身体の状態はほぼ元通り。

 

「あのとき続けていれば…タラー」とご本人もおっしゃっていました。

 

効果を積み上げるペースを、

また最初から再構築する必要があり、

時間もコストも余分にかかってしまいました。

この差は、

意識の差でも、

努力の差でも、

お金の差でもありません。

「タイミングを知っていたかどうか」、ただそれだけの差です。


「施術後、次はいつ来たらいいですか??

 

この一言が言えるかどうかが、

効果を実感できるかどうかの分かれ目です。

実際に効果を実感されているお客様の多くが、

施術後にこの質問をされています。流れ星

「聞いてもいいのかな」と遠慮される方もいらっしゃいますが、

施術者はむしろ聞いていただけることをとても嬉しく思っています。

 

あなたの身体の状態を一番近くで見ている施術者が、

あなたに合ったペースをご提案します。気づき

次回のご予約は、施術後その場でお決めいただくのが

もっともスムーズです。

「いつが良いか分からない」という方も、

まず施術者に聞いてみてください。

あなたの生活スタイルに合わせながら、

無理のないペースでご提案します。OK

 

効果を実感するための近道は、実はとてもシンプルなんです。

施術後のひと言から、はじめてみましょう。

 

 

 

それでは、また!

 

  

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メディカル健康美トレーナー川田啓江です。

 

 

「ぎっくり腰ってクセになるんですか?」という

ご質問にお答えします

 

先日、ぎっくり腰で来院された患者さんから 

「"ぎっくり腰はクセになるよ"って

言われてかなりビビらされたんですけど、本当ですか泣くうさぎ」と

ご質問いただきました。

 

結論からお伝えすると、

 

ぎっくり腰そのものはクセになりません。

 

クセになっているように見えるのは、

日頃の疲れたからだをそのまま放置しているから。

それだけです。

 

なぜ繰り返してしまうのか

 

 

ぎっくり腰は、

・疲労の蓄積・冷え・睡眠不足

・姿勢の乱れなど、

いろんな条件が重なったときに起こります。 

つまり、一度なった方がまた繰り返してしまうのは

「クセ」ではなく、 

同じ条件がまた揃ってしまっているニヒヒだけなんです。

 

・疲れが溜まっている

・冷えて硬くなっている、

・癒着を起こしている

 

そこに、

くしゃみ・荷物を持ち上げる・振り向くといった

ちょっとした動作が加わると、

ギクッ!ピリピリとくるわけです。

 

 

 

今回の患者さんの場合

 

今回来られた方も、

「最近忙しくて休めてなかった」

「ここ数日、体が重いなーとは思ってた」と

おっしゃっていました。 

カラダはちゃんとサインを出してくれていたんです。

 

そのサインを見逃さず、

早めにケアしていれば、

ぎっくり腰まで進まなかった可能性が高いのです。

 

実際、定期的にメンテナンスを受けられている方で、

ぎっくり腰を繰り返している方はほとんどおられません。

 

ちなみに本当に「クセになる」のは脱臼の方です泣

仕組みが全然違うので、混同しないでくださいね。

 

痛くなる前のメンテナンスを

 

ぎっくり腰はクセになるのではなく、

疲れをためたからだが、また限界を迎えているだけ。

 

 だからこそ大事なのは、

痛くなってから駆け込むのではなく、

日頃のメンテナンスです。

 

「最近疲れてるな」

「腰が重いな」

「痛くないけど、違和感があるな」

それがからだからのお知らせです。

 

痛くなった日に予約が取れるとも限らないので、

ひどくなる前に、ぜひお気軽にお越しくださいね。

 

 

 

それでは、また!

 

  

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メディカル健康美トレーナー川田啓江です。

 

11月も終わり...

ブログの更新もずいぶん前になっていました。

 

こちらの更新は出来ていなかったのですが、

もちろん、色々なことにチャレンジしていました。

 

新メニューは、

【増毛プログラム】や【ハイフに変わる部分痩せメニュー】を

新たにリリース気づき

 

特に【増毛プログラム】は人気メニューになりました。

 

    上矢印

自然な増毛が人気です花

 

 

先日、増毛の体験に来院されたお客様が、

 

ネイルもマツエクもバッチリで、すごく綺麗な方でした。

 

そもそも

 

「なんでうちに来ようと思ったんですか?」って聞いたら、

 

友達に、

「ネイルもマツエクも完璧やから、余計に薄毛が目立つよって言われて...」と。

 

「ちょっとショックだったけど、そう言われてみたら、確かに...」と

お客様も納得されたそうで、

そこでなんとかしたい!という思いで

体験に来られたという経緯がありました。

 

こんなケース、実は意外と多くて

他がキレイだからこそ、気になる部分が

逆に目立ってしまうのです。

 

このお客様の場合も

薄毛のところの”違和感”は自分以上に

他人は強く感じてしまったようですもやもや

(他がネイルやマツエクでキレイだから)
 

髪の毛を自然に増やすって、

頭皮を育てていく必要があるので、

すぐに効果は出にくいですが、

 

違和感がない【美容のバランス】を求めるには、

パッとキレイになる方法よりも、

コツコツ改善した方が

自然な健康美(髪)が手に入りますよOK

 

 

 

それでは、また!

 

  

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「卵は1日1個まで」は、もう過去の話。

今では、コレステロールを気にせず

毎日食べても大丈夫な【完全栄養食】として注目されています。

 


以前は、卵に含まれるコレステロールが

血中コレステロールを上昇させると考えられていました。

 

しかし、2015年に厚生労働省が発表した

『日本人の食事摂取基準』では、

食品から摂るコレステロールと血中コレステロール値との関連が

科学的に認められないとして、

目標摂取量(上限)が削除されました。びっくり


卵には、ヒヨコが命を育むために

必要な栄養素がギュッと詰まっています。

 

良質なタンパク質をはじめ、ビタミン、ミネラルなど、

人間の身体にとっても必要不可欠な

栄養素がバランスよく含まれています。ラブ

 

そのため、「卵は完全栄養食」とまで言われるのです。

朝食にゆで卵を1つ加えるだけでも、

手軽に栄養価の高い食事になりますよ。


コレステロールの心配から卵を控えていた方も、

もう安心して食卓に取り入れて大丈夫です。スター

 

ただし、どんなに体に良いものでも摂りすぎはNG。

特にアレルギー体質の方や不安がある方は、

様子を見ながら「ほどほど」に楽しみましょう。

 

 

それでは、また!

 

  

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今日は、冬のダイエットについて書いていきます。

そもそも冬はダイエットに最適です。

 

冬は寒さに備えて、カラダを温めようとする働きが活発です。

それに、夏に比べて冷たいものを食べたり飲んだりしないので、

内臓が冷えることもないですし、クーラーによって、

カラダが常に冷やされているということもないので、

脂肪が燃焼しやすくなっています。

 

ただし、ある体質の方は注意が必要です。

 

その体質の方とは、

 

【自律神経のバランスが乱れている方】です。

 

その自律神経のバランスが乱れている場合に出る、

具体的な症状は、

・不眠

・肩こり

・頭痛

(※この場合の肩こり・頭痛は薬を飲まれるほどの辛い症状です)

 

 

その他に

・生理前の体調不良

・季節の変わり目の体調不良

・天気が悪くなる前、急に調子が悪くなる

 

などです。

 

こんな症状が日常的にある方は、

ダイエットのアクセルを急に踏んではいけません。

なぜかというと、自律神経が乱れていると、

日常からストレスMAXな状態だからです。

 

いきなりダイエットモード全開にすることによって、

日頃からストレスがMAXなあなたのカラダは、

その変化についていくことが出来ません。

 

これでは、気合いや、ド根性論でもどうすることも出来ないので

ダイエットが失敗するリスクがかなり高くなってしまいます;;

 

また自律神経が乱れている人のカラダは、筋肉や皮フがガチガチで、

脳にもかなりストレスがかかっています。

 

なので、そのような方の場合は、

自律神経を整えながら、ダイエットを始めるのが成功の近道です。

 

 

具体的には、

筋肉や皮フの癒着を取り、リンパを流して

痩せる食事にしていく方法が最適です。

 

来年こそ、お腹から痩せてキレイになりたい方は、

年末から、まずは自律神経を整え、筋肉と皮フを緩めていきましょう!

【来年こそ、痩せたい】

【おしゃれを楽しみたい】

【大事なイベントが控えている】

 

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当院のダイエットは、ただ痩せるだけではない、痛みやコリがいつの間にか楽になり、

諦めていた太もものコンプレックスや、二の腕もスッキリ。

食べながらダイエットすることで、健康的にキレイに痩せられます。

 

まずは、カウンセリングにお申し込みくださいね!

カウンセリングのお申し込みは、

お電話・メール・ラインでご希望の日時をご入力ください。

 

 

それでは、また!

  

 

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