ラブピーの豊田です。
本日カウンセラーのみゆきちゃんが風邪でダウン＞＜
吐き気や高熱、、、とのことで、とっても心配！！
皆様の周りにも風邪引きさんはいませんか？？
まだ自分も含めて風邪ではないという方はラッキー！！
今日からぜひ風邪予防しましょう♪
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なぜ冬は風邪引きさんが多くなるの？
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寒いと風邪を引きやすいと思われています。
インフルエンザウイルスを含めて、気道から感染する
ウイルスによる病気は寒い冬に増加します。
その理由の一つは、「寒い方が空気が乾燥し、
ウイルスの感染力が維持されるから」です。
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では部屋を温めると良いの？
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残念ですが、暖房を入れた場合は温度は高くなりますが、
加湿しないと湿度はますます低くなるので、
部屋を暖かくしていてもウイルスの感染力は下げられません。
また暖房を入れた場合は換気が悪くなるので
室内にウイルスが滞留しやすくなります。
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加湿しましょう！！
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空気が乾燥しているとウイルスが活発になる＝湿度を上げれば防げる！
でも加湿器なんかない！という方、
ぜひお手軽加湿法を取り入れてみてください♪
その1） 濡れたタオルを部屋にかけておく。
その2） コップに水を張り、コーヒーフィルター（大きめがベター）を入れておく。
その3） 部屋に霧吹きをかける。
その4） お湯をわかす。
その5） 観葉植物を置いておく。
その6） 鍋パーティーを開く（笑）
豊田の家には加湿器がないので、上記の方法で加湿しています！
やっぱり鍋パーティーが一番楽しくて、
鍋からの蒸気をダイレクトに浴びることができ、
お肌もプルプルになるのでおすすめ！！笑
ぜひ皆様も、風邪予防の一つとして「加湿」を取り入れてくださいませね＾０＾