コロナ中、ほんとよく検温とかありましたよね。
それでふと思ったんです。
私の平熱って何度くらいなんだろう？って。
以前は、結構平熱が低く、朝とかは３６度いかなかったり。
３５度８分とか。
やだ、私死んでる？みたいな。
なので、３７度とか、なんなら３６度８分くらいでもなんか熱っぽくて具合が悪いと感じることが多かったんです。
それで、まずは自分の平熱を知るのが大切と思い、時々計ることにしました。
そしたら、私の平熱は３６度６分から３６度８分くらいでした。
え？結構高くね？
違う体温計で計っても同じだったので、多分正確な数字です。
わーい、平熱上がった♪
って、ただの更年期かしら（爆）
別にホットフラッシュとかないけど。
体温低いと免疫下がるとか、ガンになりやすいとか言われているので、何気に気にしていたんですよね。
ここ数年白湯を飲み始めたのですが、多分それがいいのかも。
あと、トレッドミルで２０分の軽いジョギング。
ここまでやってちっとも痩せないのが不可解ですが（笑）健康は保てていると思います。
平熱低い時と比べて風邪とかほとんどひかないし。
引いても1日寝たら治る、みたいな。
って、これもバカは風邪ひかないってことかしら（爆）