体に合ったダイエット食 | 雨の日も風の日もそして晴れの日も! In アメリカ

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1998年、国際結婚を機に渡米。 アメリカの企業で企業管理者として勤続25年。本業と並行して、英会話コーチしています。バリキャリアラフィフ女の笑える日常生活をアメリカからお届けします!私の詳細についてはプロフから!

多分人によって合うダイエット、合わないダイエットがあると思います。

私の場合、甘いモノの食べ過ぎなので、ダイエット中はキャンディーを控え、

野菜、肉、ゆで卵、アボカド、みたいなのをランチに食べるのが好きです。

ケリーはひたすら茹でブロッコリだのキャロットスティックなどを食べています。

シェリーはダイエット用のピザとか(笑)

ジャネスは、サブウェイとかダイエット用のTVディナー食べています。

ダイエット中の食事管理って結構面倒で、

特にランチとか、何を会社に持参する、みたいな用意って何気に面倒だったりします。

それで、家からダイエット食を持参するのを忘れたシェリーがこんな提案をしました。

私たちはチームだから、食事当番を決めて、

その食事当番になった人が4人分のランチ持ってくるってのはどう?

そうすれば、毎日違うモノ食べて飽きるってことはないし、

みんな毎日ズルしないで、ダイエット出来るでしょ?

・・・・

ってか、アナタただたんに食事の準備するのが面倒なんでしょ?

正直、私、ジャネス、ケリーは乗り気ではありません(笑)

ジャネスはもとからダイエットには興味ないし(え?)、

ケリーも私もいつも自分のダイエットを考えてランチを持参しているので、

他の人が持ってきた、茹でブロッコリだのキャロットスティックに興味ないし、

ましてや、ピザやサブウェイなんてもってのほか(笑)

彼らにしてはダイエット食でも、私にしてはそうではない。

ジャネスのサブウェイならまだましですが、

ある日の彼女のスナックはこんな感じでした。

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大量のフレンチフライ

彼女の中では揚げてない=ヘルシーみたいです。

日本人の私がこんな食生活したらダイエットどころか早死にしそうです(汗)




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