50.4ｷﾛ

今日は体調悪くて

かなり過食したけど

全部出た系(爆)



ﾒﾝﾀﾙ弱くて

仕事休むし

過食するし、鬱入るし


調子悪すぎ


ﾑｸﾐまくって

からだ重かったから、

半身浴、2回に分けて

合計3時間した



超ｽｯｷﾘしたけど


胃の調子は悪いまま


明日は元気になりたいなーっ




鬱はｺﾝﾄﾛｰﾙできる程度だけど

年々酷くなってる気がする