ぐっもー♡
やっと日付変わる前に寝れた
23時45分くらいかな!?
ギリギリ(*´ω`)
結局、お腹減らんまま
お昼はしっかり食べて
16時前におやつ食べて
夜はセーブできた
♡マークまたもや増量デス
おうち断酒は本日で
5日目らしい(*´ω`)
そして
今日のカラダ事情ヨ
のんびりたっぷり風呂活効果?
サバの痩せメシ効果??
昨日の昼食
衝撃の激ヤセ
脱水ともいうけど(笑´∀`)
けど見た目スッキリしてるし
風呂活やっぱ大事
あの安室ちゃんも
毎日1~2時間とか
風呂活してたし
(漫画読みながらw)
+アルファ
夜セーブはデカい!!!
10kg減まであと
3.2kg
気持ちアガるぜ(´ω`)
朝ごはん♡
トマトの味噌汁
爽やか.。゚+.(・∀・)゚+.゚
ねぎ、葉たまねぎ、しめじ
高野豆腐、人参、トマト
豆雑穀玄米ごはん160g
しば漬け
あまーい卵焼き
彩り案件の赤ウインナー
ピクルス
昨日の残りの
鯖カレーちゃんぷるー
納豆×枝豆×酢玉ねぎ
めちゃうま(*´▽`*)
残りものとかやけど
めちゃくちゃ幸せなごはんタイム♡
王子りん居ないし
ゆっくりいただきました
大満足(๑´ڡ`๑)
オヤツはナシで働いてきます
残りの人生の最初の日♡
残りの人生で一番ヤングな日!!!
Have a gooood day
暑い…。
原チャリぶっ飛ばす方向で