ライブの日のコーデ♡
ロックンロール!!!!
ライダースなのだけど
後ろがロングなフリルになってて
ガーリーなんすよ
カワイイ(*´Д｀)♡
シャツは大好きDesigual.の
花柄と４色のチェック柄が
チャラかわいいやつ
赤のエンジニアほすぃ♡
さて、今日のカラダ事情
ヒァーウィーゴゥッ
昨日のメシログ
2021/11/30 START
５４．５ｋｇ
今日の体重
2023/03/26(日)
４９．４ｋｇ
（前日 ４９．０ｋｇ）
+４００ｇ
体脂肪率
２５．６％
－１０ｋｇ達成まで
あと４．９ｋｇ
増えるのは簡単！！
塩分過多やし浮腫みかなー
って思うけど
明日には４８ｋｇ台に
戻しておきたい
知ってたけど
呑むと活動量が下がる(*´ω`*)
風呂活もサボってまうし
ヒキコモリだから
昨日の歩数７８４
↑これも多分前日の夜遊びで
０時回ってからの歩数やから
実質０歩かな
呑まなかった１０日間は
見事にピンク色(*´ω`*)
買い出しに出るだけでも
ぜんぜん違ってくるもんな
先月は、ひたすら酒浸りで
ほぼ真っ白
１２月は唾石症になって
ほぼ禁酒で過ごして
病院に通ってたから出かける率高く
活動量がスゴイ！！
ほとんど固形物食べれんかったし
そりゃー痩せるよなぁ
運動しても即効性はないが
結局、食事も運動も
チリツモやもんなぁ
なるべく沢山動かねば!!
もうお昼をだいぶ回ってるが
ぜんぜんお腹減らん…
飲んだらなんぼでも
食べれるのにな
