思考（=マインド）が現実を作る源だよ
って話を昨日しました
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要約すると
「思考」を変える前にまずは自分が日ごろ
どんな思考をしているのか
どんな言葉を使っているのか、
まずはそこを観察して自分の傾向に気づこうぜって話
ちなみに、その「気づく練習」はすればするほど、
自分を客観的に見ることができるようになるから
自分の思考とエネルギーをコントロールするのに
すんごくx100 役立つよ♡
観察した結果
「あれ。ネガティブなことばっか思ってる」
「人に対してジャッジばっかりやん」
「ネガティブな言葉、愚痴ばっかり言ってる」
って気づいた人は
最近、あなたの周りでいいことがない、
● 嫌なことばっか起こる、
● なんか心がモヤモヤしてスカーっとしない、
● 毎日楽しくない、
● 生活に余裕も楽しみもない理由が
なんとなくわかったと思う
で、安心して
それ変えられるから！！
では思考をどうやって変えていくのかというと
ポイントは
視点をズラす、
フォーカスをズラす
特にネガティブなことが起こったときは
マインドもネガティブなこと（思考）が
自動発生するはず
昨日の記事に書いたような
「観察するステップ」を踏んでる人は
このネガティブマインドが発生する瞬間というのが
今後分かってくるはず
心がざわっ、もやっ、いらっ
とにかく、不快な何かが沸いてきます
通常なら、そのネガティブな事態や人に
意識をフォーカスし続けることで
嫌なマインドが発生してくるんだけど
フォーカスする先を
外側の出来事（または人）から
自分の内側の本来の光やパワー、ポジティブな側面を意識する、
ちょっとズラすことで
自分を取り巻くエネルギーが
まったく違うエネルギーになっていきます
逆に言うと
これだけで人生変わってく
▶ 例１
出来事：彼氏となかなか連絡がつかない
これまでのマインド：
なんでこんなに返信に時間かかるん？何してんの？はっ！！もしかして、他の女といるのでは？そういえば、この前なんかコソコソメール見てたしな。もし、マジで浮気してたらどうしよう。やばいモヤモヤしてきた。もーーーう、なんで私はいつもこんな状態になるんーーー
ズラすマインド：
なんでこんなに返信の時間がかかるん？何してんの？はっ！！いつものネガティブフォーカスしてたわ。本来私はこんなドス黒い思考にまみれた存在じゃなくって光なんよ。なんでこんなささいな出来事に私のマインドをコントロールされんといけんのだ。ま、いずれ連絡くるっしょ。モヤモヤ時間がもったいないけん、スイーツでもたーべよ♥
▶ 例2
出来事：車を運転中に、むりやり割り込みされた
これまでのマインド：
あぶなーーー！事故ってたらどうしてくれんよ。何考えてんだよクソが！なんで最近こんな運転中にムカつくことが起こるかねー。そういえば、数日まえも●●で●●が…
ズラすマインド：
あぶなーーー！事故してたらどうしてくれんよ。事故してなくてよかったぁ。さて、これから友達と会う時間が楽しみすぎるーーー。いつぶりだろ？予約してるカフェ、おいしそうなパンケーキあったなー♥
わかる？
同じ出来事は起こってるし、
何なら途中まで思考は一緒なんだけど
ずーっとそのネガティブな出来事に
思考をとらわれているわけじゃなくって
うまく本来の自分の光や
これから起こるポジティブなことに焦点をズラしてくの
そうするだけで、だいぶ自分のエネルギー変わるよ
まじで
ネガティブの思考は、次のネガティブな思考を
芋づる式に発生させる傾向があるから
どこかでズラすことがまじ大事
ネガティブな思考にとらわれたままじゃなくって、自由と解放を手に入れる力があなたにはある。クセに洗脳されて気づいてないだけ。
練習すればするほどその力を実感できてくるはず
それを体現して、現実も自由と解放を体感できるものに
どんどん変えていこうよ！
私も引き続き実験中。
一緒に現実創造してくれる仲間募集中！
フォロー、コメントめっちゃ励みになりますので
よろしゅーお願いいたしもうしあげまするるるる
またね♪Aya