夫とふたり暮らし。HITキャラクトロジー心理学ベーシック・子育てマスター、セルフアウェアネススキル認定プラクティショナー、HITヒーラー。
自分はわかっていなくて周りがわかっていることを「盲点」と呼ぶらしい盲点は自分自身の素敵なところかもしれないし短所かもしれないし複数あることも多いと思う盲点は最初人からあなたへの言葉をそれってどういうことなんだろう？とぼんやり受け取るかもしれないそしてあるときハッと腑に落ちる「盲点」が「開放」に変わるときだパートナーから感情的反応に入っているよ と教えてもらうことが時々あったけれど私がわからなかったのは、「パートナーは感情的反応に入っていない」ということだった私が感情的反応に入っていることを私にとっての盲点だとパートナーは思っていたのだろうだけどそれはもうすでにわかっていることだった図星はときどき耳が痛いだけど たまたま話していたときに例の場面ではパートナーは感情的反応に入っていないということの理解がふぅっと降りてきた私がわかっていなかったのはここだったのだそして人間生きてると他人が突っかかってきたり他人に突っかかっていったり失敗すること、失敗をされることがあるけれど、これは相手は反応を起こしていないその事実がわからなかっただけだったのだあなた、改善した方がいいよ なんて優しい人は他者に伝えるけれどもしかするとその他者は変わらなきゃいけないことを自分が一番よくわかっていてそして本当にわかっていないのは周りの人の世界観では何も起きていないということなのかもしれない少なくとも私が高校生の頃はそうだった思春期のころだって敵意のある世界や居場所のない世界は自分自身の中で巻き起こっていた妄想で相手は反応は起きていなかったのだ（ホルモンバランスが乱れて多感な時期だから起きていた場合ももちろんあるけれど、ね）盲点を開放へと変化させてからもう一度どう伝えるかを工夫していけば突っかかられてると思われたり自分を恥じることは少なくなるかもしれない自分の世界観で起きていることは相手の世界観では起きていないのだと知ってその上で伝えたいことを伝えるあるいは自分が変わる20代の頃は盲点という概念もなく自分基準でしか物事を見られなかったけれど時に他者からの意見は自分自身の盲点を指し示していることを知ると人間らしく生きるためにたくさん盲点を知っていこうと思う
昨日ヒーリングを受けた。ヒーリング中、はっとおもいだしたことを話した。それを人に話したのは初めてだった。なんとなく秘密にしていること自分でも忘れている秘めた想いという感じだった。私が、というより子どもの時そう思った私がいた感じ。誰にも内緒で、バレてはいけなくて、そしてバレずに済んだ。でも、バレなかったことでちくっと、少しだけ良心が痛むそんな感じの小さな嘘みたいな感じのことだった。その小さな嘘は毒なのか薬なのかわからなくてその嘘のおかげで子ども時代をなんとか生きてこられたような感じの性質をしてる。子どもの頃は世界は狭いし、知らないことも今より多いし頼る人も限られてるからなかなかしっくりくる答えは見つけられなかったけど、大人になって少し賢くなって小さな嘘がなくてもニーズは叶うってことに開いていったり、小さな嘘を持ってる人に私もだよ って共感できたり、ちがった展開をしていってみよう。世界は広い🌸🌸🌸
今日、この時、この瞬間は今まで一度も経験していないもちろん同じことをしていても新しい経験を感じる能力がそこなわれてもう毎日が昨日の繰り返しでつまらなくなっていることは多い新しい経験を感じる能力はなぜ損なわれてしまうの？頭の使い方を間違えているかららしい一般化して法則にしてしまっているから凝り固まっていっているらしい昨日、つらかったことがあっても今日は新しい頭の使い方を間違えないでいたい毎日が新しい日のように感じられない時はイメージで凝り固まってしまっていないか確かめてみよう〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜セルフ・アウェアネス・スキル（モニター）🌾 セルフアウェアネススキルはイメージの世界にいる時に、「からだ」と「感情」と「思考」をしわけし、ほぐしていくことができるカウンセリングスキルです〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
オーラルちゃんは、いつも、なーいなーい、と欠乏感を感じています子どもの頃に繰り返し見捨てられたのかな…と感じてしまうようなことが傷となっているらしいのです内側にあるものが外側に創り出されますから、人生に創り出されるのもそういうことなのです無いものを埋めようとすればするほど色々なことが無くなっていくだから、有るものを活かすこと工夫すること人間に備わっている生きる力を信じて新しい現実を創造していく〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜子育てキャラクトロジー心理学1Day講座武田かなえ 9/23、30、10/7 *Online* おやこ関係をもっと楽しくする☆子育てキャラクトロジー1Day講座 - リザストHITキャラクトロジー心理学|セルフアウェアネススキル|メディカルヒーリング|不登校|トラウマ|カウンセリング -Life designer- ライフデザイナー 武田かなえsmart.reservestock.jp 子どもとの向き合い方 子どもっぽい私との向き合い方〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
気分のアップダウンは激しい方。ダウンしてるときって、ジャッジメントの中にいるのかも！ と理解したよく夫から「好きだねぇ」と言われてしまうえっ、私、そんなにジャッジメントにいる？！よくよく考えたらいつもそうかもしれない😅がーん私のジャッジメントの症状メモ・涙が止まらなくなる めそめそさめざめ・心細い気持ち・理想化された自己になっていないことを責めているいつも、うずの中😂抜け出すの、早くなれるかな？🤔🌟〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌟カウンセリングモニター（無料）にご協力くださる方を募集しています🌟〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌟
頭の声とからだの反応と感情が一致しないことがある。からだや感情感覚では違和感を感じながら、あの人はそんなことするはずないという頭の声を強めて行くと、後で裏切られたような気持ちに陥ったりする。自分の感情感覚や、からだの感覚を、裏切っているのだろうと、今思う。どう動くか。誰が何と言おうとも自分を最優先にする。現代のサバイバル法かもしれない。🌟〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌟カウンセリングモニター（無料）にご協力くださる方を募集しています武田かなえ - リザストHITキャラクトロジー心理学|セルフアウェアネススキル|メディカルヒーリング|不登校|トラウマ|カウンセリング -Life designer- ライフデザイナー 武田かなえsmart.reservestock.jp🌟〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌟
やりたい と思ったことを無駄にしない。どんなに怖くても、行った先に何かがあると分かるから、私は行くんだ。ネガティブの中には必ずポジティブがある。蓮の花は泥の中から咲く。自分を信じているしかない。ブレてもいい、でもまた戻る。抜けてもいい、でもまた戻る。最初の目的を思い出して、迷子になったら、分かるところまで戻ればいい。🌟〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜🌟カウンセリングのモニター（無料）にご協力いただける方を募集しています武田かなえ - リザストHITキャラクトロジー心理学|セルフアウェアネススキル|メディカルヒーリング|不登校|トラウマ|カウンセリング -Life designer- ライフデザイナー 武田かなえsmart.reservestock.jp
愛の誤解愛するってどんな感じ？愛ってどんな感じ？愛することをイメージでしてた。他者をイメージで愛しそうになったら自分を愛するに戻る本当は何感じてる？何思ってる？（備忘録）
やること、やりたいことはあるけれどからだを感じたらふう😮💨っとしたい。(( 私にとって何がいちばん？ ))やりたいことはたくさんあるけどじっとこらえて感覚を優先してみる。ベッドにごろん、で、気付く。めっちゃ寒い😨❄️抜けてて、ぐるぐる目眩😵💫もしてるー（；゜０゜）今はお風呂です…🛁
子どもの頃からこんなんじゃダメだ とキリキリした感覚に入ることがあったこの感覚にいる時は痛めつけることで自分に生きる許可を与えてるような感じだけど、真実は喜びを自分に与えない をしているのかもしれないと思った優しい感覚や幸せな気持ちにひたる時間を増やしていこう
何かが上手くできなくて悲しくなることがある誰かの期待に答えられない悲しさや答えられた嬉しさの一喜一憂の中で生きていた誰かの期待に答えるように刷り込まれて育ってきてるらしい罪悪感がどこかずっとあったけど誰かの期待のために生きてるわけでもなく誰かのために悲しんだりしなくていいのだ求められた理想や型に当てはまらないことでずっと不安がって悲しんできた私、お疲れさま
愛したい人がいることがすでに与えられているということ（2022.6.25カウンセリング メモ💎）
子どもの頃 ずっと嫌だったことがあるそれは母の長話だ長話が嫌だったんじゃない私は母の中に居ていたかったけど話に付き合わされる時は母は自分語りばっかりで私は存在しなかった私が自分の話をすることはほとんどなかったから母は妄想が膨らんで私は母の妄想の中にとりこまれてできない子になることを許してしまった私が望んでいたのはたぶんただ母の中に本当の私が生きていたいってことだったと思う繋がりが無かったことは本当に悲劇だった高校生になった私は友だち関係がどうしていいかわからないことがあったそれを母に話したときにかなえちゃんの感覚を信じてもいいと思うよといわれた当時は はた？ っという感じだったけど母がここに存在していて私がそのことに気づいた瞬間だった気がすると今は思うこれもまた今思うことだけど私が落ち込んで仕方がない時は母は私のためにここに存在してくれていたけどそもそも私が落ち込んだのは母の自分語りのせいだったし母の中に私が存在する時というのはこうして私がひどく落ち込んだ時だったから私が母の中に存在するためには落ち込んだ私になるしかなくてその誤解は私を後にうつ病にしていった原因かもしれないと思うと本当に悲劇だったと思う私と母が共に存在して出会うことが無いのだから本当に悲劇だった私が本当に思ってたことはこういうことだった娘を愛している母と 母を愛している娘を愛と愛で出会えなくしているのはごくごく普通の母と娘の関係なのだ本当にだから今一度どうでもいい事に時間を費やすことの本当の意味をたくさんの人に考えて欲しい私はどうしたいのか私は何を伝えたいのか私が本当にしたいことは何なのか私とは何なのかきっと大丈夫きっと世界はもっと良くなるそう信じて私は私の道を生きますお母さんを愛してお母さんの愛を受け取って愛と愛の場所で存在する日がもう近い
去年の7月からHITカウンセリングセラピスト講座を受講していて、来週で2回目の受講が終わろうとしている🌱土曜日、カウンセリングをしていて、感じたことがあるの。私が駅で、クライアントさんが電車。電車がやってきて、停車して、燃料を蓄えて、「いってらっしゃい！これからの旅路も楽しんで☆頑張ってね♡」と私は励まして見送るの。私という駅は、色々な電車がやってきて、活気付いてく。時には拡張工事をしたり、修繕をしたり、点検をしたり、装飾を増やしたり、駅が素敵な場所であるように努めるの。循環して、私も満ちていく感じ。うまく言葉にしきれないけれど、こうやって循環して、励まし、見送っていると思った🌸わからないことや、難しいケースばかりだけれど😊カウンセリングをしているときの私の感覚のお話です🌱🌟🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸カウンセリングの無料モニターにご協力くださる方を募集しております🌱🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🐈
世の中、すてきな人はたくさんいる誰かの人生のサブ役になってみたり私の人生に他の人を入れてたりして気付いたら"私"がわからなくなっていた誰かの成功や幸せは嬉しいけれど私の幸せや成功は？誰かの二番手になるのはやめようカウンセリングの無料モニターにご協力くださる方を募集しております🌱武田かなえ - リザストHITキャラクトロジー心理学|セルフアウェアネススキル|メディカルヒーリング|不登校|トラウマ|カウンセリング -Life designer- ライフデザイナー 武田かなえsmart.reservestock.jp
夫はどんよりとしてて、仕事に身が入らず、ゲームしたり、ぐでっとしたり…くっついてきたり…私は夜になるにつれてなんか感じられないななんか変なんかハートに入れないなんか柔らかいところと繋がらない…軽い混乱のような感じ、ハートのほっとするとこに行こうとする感じ、感じた。私の傷は言語獲得前のものがあるらしいから、感覚的で、よくわからないのも無理ないね🌱ハートと繋げようとしてたけど、今は繋がらないんだねってそのまま見つめたら良かったことだったかもしれない🐥🌼夫との繋がりの前に、私が私との繋がりを、ね。ほっとした♩おやすみなさい🌙
最終日は、朝から海にもぐりました🐠お魚にエサをあげていたら、夫がデカイ奴にガブりされてた😂美ら海水族館で見た魚や毒のあるトゲトゲを見つけて、「あ！これ、アレじゃーーーん！」と水中で目くばせし合うのも楽しかった☺️お昼ごはんは、ガイドのお兄さんに沖縄そばの店を教えてもらって行った場所🍜沖縄の人ばかりで、地元の店って感じが良い。沖縄って、どこかノスタルジック。昭和は知らないけど、昭和にタイムスリップしたみたい。なんか好きなんよねぇ、あの空気感꒰⌯͒•·̫•⌯͒꒱首里城は再建中。屋根のてっぺんにあった龍の飾り🐲粉々になって、展示されてました。警備のおっちゃん曰く、首里城は7度目の火災だったそう（知らんかった、びっくり😂）警備のおっちゃんは首里城が燃えて泣いてしまったんだって。首里城はおじさんに泣いてもらって、心救われたかもしれないなぁと思った🏯おっちゃんは私たちに、「こーやって話してると、仕事の時間が早く過ぎるんだぁ」って笑いながら、首里城のことを真面目に色々教えてくれた😋✈️また沖縄に行く！と意図を立てて、帰路へ🌺そして、沖縄の旅は幕を閉じました😋私は高校生の通学時間に、名古屋の地下鉄で死んだように眠りながら通勤するサラリーマンたちが、どうしても社会の奴隷のようにしか見えず、絶望していました🚃今回の沖縄旅で、沖縄のおっちゃんたちがおおらかに生きてるのを見て、気づいたことがあります🌷名古屋のサラリーマンは、私の姿でもあって、毎日を淡々と過ごしながら、希望も活力もなく、変化を起こすために立ち上がることをせず、日々の奴隷になっていく感覚が、確かに私の内側にありますでも同時に、沖縄の海ややんばるの森、さとうきび畑、沖縄のおっちゃんたちが教えてくれたと感じる、おおらかな在り方、なんくるないさ〜な空気（伝わる？😂）もまた、今の私の心にはあると感じるのです例え今いる場所が変えられなくとも、今いる場所でおおらかに生きることができるそう確信した気づきでした🍀本当の安らぎは心の中にある沖縄の自然とおっちゃんたちから、安らぎの感覚を心に築くことができて、得るものの多い旅だったと感じています体験するっていいな😋🌼また沖縄に帰ろう🌼
沖縄３日目🌺朝は２日目に気に入った道の駅許田に寄り、サーターアンダギー買いました🌼２日目は全8種類、この日は、食べて気に入った紅芋、かぼちゃ、抹茶、黒糖、プレーンを買いました🍀そして…「山原そば（やんばるそば）」へ夫はソーキそば、私は三枚肉そばというのを食べました🌷エメラルドビーチで遊んで、「ふくぎ並木」へレンタルサイクルで、並木道と海辺をサイクリングしました🚲野良猫さんが顔をひょっこり出すふくぎ並木🐈ここが本当に居心地良くて、サイクリングしながら、沖縄の歌を歌いました☺️サイクリングはとっても満たされました🚲並木道、海、12月なのにあったかい気候、さとうきび畑…… 沖縄のゆったりしたエネルギーを肌で感じながら過ごす時間は、本当に贅沢な気持ちでした🍀レンタサイクルといっても、おじさんが1人で錆び付いた自転車を数台用意しているだけで、😂しかもおじさんは、お客さんが来ると昼寝から起きるスタイル✌️笑私はこれにジャッジは起きず、昼寝から起きて、夫に「にーちゃんイケメンやな」と呟く、ゆるーい感じに、ほっこりしたのでした。名古屋の地下鉄で死んだように眠るサラリーマンを、通学中に目の当たりにしてた私は、沖縄のおっちゃんたちが、"死んでない"ことに本当に驚きました。私は社会に対してネガティブなイメージの方が強く、内側で絶望感をずっと感じてきたから、何もないことはないとおもうけど、傷のない人はいないとおもうけど、でも、私には目新しいことでした🍀サイクリングの後は森のカフェで黒糖ぜんざいを食べました☺️💓休憩して、帰って居酒屋さんへホテルから送迎してもらえたので、オリオンビールと沖縄料理を堪能することができました🍺オリオンビールにどうしてもこだわる私😂数年前、別のメンバーで来た時に、オリオンビールをたくさん飲んだのがとっても楽しかったの心に残っているみたい🌼
２日目🌺美ら海水族館へ行く前に、海へ行ってお散歩しました海浜公園の駐車場の守衛さんが、優しく親切な方で、沖縄の人は旅行客の私たちにノーディフェンスで接してくださる方が多いなと感じて、私はハートが緩みました☺️曇っていても、海は青いんだな〜🐠お友だちカップルのおすすめ、道の駅許田に寄りました🚘サーターアンダギーが8種類もあるの🌱「どれにしようかな♬」選ぶのを楽しもうとする私と、「全種類買ってみよ」と言う夫😂結果、全部買うことにしました🌼中でも小倉抹茶味は「想像以上に美味しいで賞 NO.1」で、あずき苦手だと思ってたけど、案外嫌いじゃないのかもしれないと思ったよ🍀そのあと夫に影響されて、年末ジャンボを買ってみた😂当たりますように🙏サーターアンダギー食べるなり、「宝くじ買ってくる」と足早に去っていった彼に、まだ食べている最中の私は「置いてかれた」に入った🌱「えー、私まだ食べてるのに行く？！」😨後から聞いた話、「旅行まできて宝くじ買うなんて、かなえに何て思われるんだろう」とセルフジャッジしてたらしい「宝くじ売り場は人がたくさん並んでるし、時間取らせたら申し訳ない」と思って足早に行ったんだってさ置いてかれたと思ってたけど、気遣ってたんだね😂美ら海水族館は想像してたよりずっと素晴らしくて、大水槽のマンタは空を飛んでるようだったし、大きな大きなジンベイザメもすげかった！美ら海水族館、なめてた行ってみて良かった☺️💓夜は海ぶどうの乗った海鮮丼を食べて、居酒屋さんでテイクアウトして、ホテルで飲みました🍺🌟（ホテルが思ってたより山奥にあり、歩いて居酒屋さんには行けなかったのです😂）体験はいいな🙌思ってたより良かった！ も、思ってたのと違った⤵︎⤵︎ もあって、イメージをすり抜けたところに体験があるね🌼仲良しキラキラ旅行もまたイメージで、沖縄に来ても、夫婦関係は持ち越してるので😂、お互い感情的な反応はバリバリ起きたりはしますー🌱旅と言えども楽しいこともあるし、嫌なこともあるー🍀そりゃそうか！
