彼がなかなか会ってくれません。
という悩みは多いと思うんだけど
問題はそこじゃないんだよね。
私もねめちゃくちゃ拗らせてた時
「彼が予定を合わせてくれない」
「月に○回しか会えない」
こんな風に悩んでたんだけど
これ回数が増えてもね
違う問題が出てくるのよ。
返信が遅いとか絵文字がないとか
素っ気ないとか楽しくなさそうとか永遠に笑
彼が会ってくれることで
私は愛されている という
証拠がほしい
彼が連絡をマメにくれることで
私は愛されている という
証拠がほしい
そう「私って愛されているの？？」
からくる「不安」を解消するために
問題を作ってるんだよ❣️
「私は愛されている💓」と腑に落ちていれば
彼の反応は気にならない！
現に一つ前の記事で書いた
「もう結婚もマイホームも一回辞めたい」
っていうのも
「愛されている事実は変わらない」と
腑に落ちてたから
事実と妄想を最終的に分けられた💫
「疲れたから考えるのを辞めたい」に対して
私の価値を結びつけなかったんだよね✨
なにか彼にお願いをする時も
「愛されているんだよね、、？」という
感情で伝えることは
まあすべて彼へ伝わります。笑
私が彼と会いたいから会おう♪
私が彼と話すと楽しいから電話しよう♪
いつだって主語は「わたし」だよ❣️
でね、じゃあどうすれば
「愛されている」と実感できるの？
これはもう「決める」だけ。
「私は愛されている♡だって私だから」
以上。
だって私だから♡になるためには
まずは一番誰よりも自分のことを
好きでいてあげることが絶対♡
わたしって素敵♡
わたしって素晴らしい♡
わたしって頑張ってる♡
こう思うことに何の資格もいらないよ？
本当に鏡の法則でね。
あなたが見始める鏡が
次の現実を作っていくのです💫
鏡の中に向かって
愛されていたい！！(笑ってよ！！！)と
怖い顔でお願いしても
映るのは怖い顔だよね？
先に
愛されている♡(ニコッ♡)と
笑うから
鏡の中が愛されている状態(笑ってる顔)に
なるんだよ❣️
だけど！！！
今愛されていないのに
そんな風に思えない！！！
という人は
「愛されている」状態はどんな感情？？
安心する♡
ホッとする♡
幸せ♡
豊か♡
暖かい♡
とか？↑
これホットコーヒー☕️一杯で
味わえるのよ🤣🤣衝撃！笑
また緑茶でも白湯でもなんでもいいんだけど笑
ホットコーヒー☕️飲みながら
あったかい♡
幸せ♡
ホッとする♡
美味しい♡
ゆたかだなあ〜♡
ってさ「愛されている」状態と
同じ感情なんだよね🙌💓
難しく考えないで
本当日常のこういうところから
現実を作っていくんだよ😊👌
だって感情＋思考が
次の現実を創り出すから💫
私のmisaoコーチング♡では
具体的なお悩みアドバイスはもちろんですが
よりすべての悩みの捉え方を
解決できるようにコーチングしていきます❣️
だって「彼から連絡がこない」
これ↑を解決しても
すぐ次の問題が出てくるから笑
だからその問題を問題としてしまう
「思考」を変えていくのです😌🙌
ぜひ♡悩み続けている人
一緒に思考を変えていきましょう🙋♀️
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