続けてこちら～❤
"株式会社ステップワールド"さんに
紹介してもらったこれ
｢ビエナゼリーライブラリー｣っていう
１日１食置き換えのダイエット食💋
ダイエット食って
前から興味あったんだけど
なかなかお金が～と思ってたら
紹介してもらえたから
ほんとに嬉しいー＼(^^)／
これ味が６種類あって
左上からヨーグルト･オレンジ･グレープフルーツ
左下からピーチ･マンゴー･ストロベリーなの❤
しかも１食…
2袋＋牛乳100mlで
約158ｷﾛｶﾛﾘｰ‼
(※味によって少し
カロリーが変わるみたい)
朝全然時間がなくて
ヨーグルトだけとか
むしろ食べていかない日もある
私にはぴったり🌼
もちろん朝、
必ず置き換えなきゃっていう
わけじゃないからね(^^)
早速ヨーグルト味を作ってみた🍴
作り方は簡単で
①袋をよく振って
②ボールに2袋入れる
③牛乳100mlを加えて
④よくかき混ぜて
できあかりっ✨
ダイエット食っておいしいのかなあって
思ってたけど、
これはほんとにおいしいっ‼
しかもただ食べるだけじゃなくて
食パンにのせたり～とか
いろんな食べ方もできるし、
なんと味を2つ組み合わせても
(例えばヨーグルト＋ストロベリーとか)
食べられるから
飽きることもなく続けられそうだよね🎵
これ、女優の佐藤江梨子さんも
おすすめなんだって❤
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ビエナゼリーライブラリー
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