ﾋﾞｴﾅｾﾞﾘｰﾗｲﾌﾞﾗﾘｰ

続けてこちら～❤

"株式会社ステップワールド"さんに
紹介してもらったこれ





｢ビエナゼリーライブラリー｣っていう
１日１食置き換えのダイエット食💋

ダイエット食って
前から興味あったんだけど
なかなかお金が～と思ってたら
紹介してもらえたから
ほんとに嬉しいー＼(^^)／



これ味が６種類あって
左上からヨーグルト･オレンジ･グレープフルーツ
左下からピーチ･マンゴー･ストロベリーなの❤

しかも１食…
2袋＋牛乳100mlで
約158ｷﾛｶﾛﾘｰ‼

(※味によって少し
カロリーが変わるみたい)



朝全然時間がなくて
ヨーグルトだけとか
むしろ食べていかない日もある
私にはぴったり🌼

もちろん朝、
必ず置き換えなきゃっていう
わけじゃないからね(^^)



早速ヨーグルト味を作ってみた🍴

作り方は簡単で
①袋をよく振って
②ボールに2袋入れる
③牛乳100mlを加えて
④よくかき混ぜて

できあかりっ✨





ダイエット食っておいしいのかなあって
思ってたけど、
これはほんとにおいしいっ‼


しかもただ食べるだけじゃなくて
食パンにのせたり～とか
いろんな食べ方もできるし、
なんと味を2つ組み合わせても
(例えばヨーグルト＋ストロベリーとか)
食べられるから

飽きることもなく続けられそうだよね🎵



これ、女優の佐藤江梨子さんも
おすすめなんだって❤

詳しくはこちらへ～
ビエナゼリーライブラリー




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