私自身もそうですが、気持ちが落ち込んで、どうしようもなくて、どうあがいても前向きになれない時ってありますよね
今の子は根性が無いと言われるけれど、見えないストレスが多いのかもしれませんね。
でも無理にあげようとせず、とことん落ち込んでいても時間がもったいないですよね！
そんな時、救われたのが スピリチュアル・エレガンス
の よっつさん のブログ
を読むことをオススメします。
落ち込みモードだった、何人かのブロガーさんにはお教えしたのですが、私自身も効果あったので、さらオススメ
良いことはどんどん広めないとね
よっつさんは当たり前のことをおっしゃってるんだけど、心に響くものが多くて、大事な忘れてる事を思い出させてくれます。
ここで説明は割愛させてもらいますが、私もノートのメモって、凹んだ時に読んだりしてると、気持ちが軽くなれます。
実はこの間の土曜日も、シノブの件もあって、そうとうブルーになっていて、何しても前向きに考えれなくなっていて、辛くて
でもね、散歩しながら
私が落ち込んだときにはいつもやる事を思い出したの。
それは「ありがとうごっこ」←勝手に命名
「今日もモモ
が元気でありがとう」
「一緒にモモと散歩ができてありがとう」
「健康な体にありがとう」
「お父さんが会社から無事に帰ってきてくれてありがと」
「シノブが友達でいてくれてありがと」 etc。。。。。。
これを繰り返すのです。とにかく感謝したい事を思い浮かべると、たくさんあって驚きますが、ふって気分が軽くなれる時が絶対にきます
「ありがとうごっこ」のおかげで、凹んでも上がれる自信がつきました。だから凹むときは凹もうと思います(笑）
ご存知のとおり。。私の性格は極端で、浮き沈みが激しいんです
でも浮き沈みの差が縮まってきた気がします。
生きてるだけで丸もうけ♪（関西風）ですもんね
最近ね、悩んでるのは逃げてる気がするの。悩んでる暇あれば、前に進まないとね。
変な思い込みはやめて、自分の殻を破やぶいて、どんどん生まれ変わって行きたいな
一度お試しあれ♪
よっつさんありがとうございました