昨日の記事で
鼻水や体調不良で
体がしんどい時にこそ
「身体ほぐし」をしていた
という話を書きました
そこで出てきたフォームローラー
今は１００均にもあるんですね！！
素敵✨
（DAISOさまHPよりお借りしました）
くすみカラーが今っぽい！
リビングに置いてても馴染みそう〜♡
↑私のはビビットなオレンジなので
押し入れに入れております 笑
最近私の周りにも
ローラー持ってるよ〜
というママさんがチラホラいましたが
みんなが言うのが
＼＼使い方がわからない／／
ですよね〜
私もわからなかったもん！！
しかーし！
わかれば結構簡単で
すごく気持ちいいので
トライしてみてほしいな♡
ちなみに毎日欠かさずやってるのが
これ↓
元々猫背ですぐ肩が凝る私
これやらんと寝れん！ってくらい
毎日やってます♡
またインスタでも
使い方などアップしようかな！と思ってます ＾＾
ぜひチェックしてくださいね♡
▽お友だち登録はこちら▽
緑のバナークリックで登録できます♡
（ID検索→@855qeygt）
産後ママだってぜ〜んぶ自分で解消できる♡
