ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -89ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

日帰りバンコクです。

ルークナムは田舎暮らしですのでね。往復に4~5時間かかります。そして会社のドライバーさんを利用するので費用もかかります。無料じゃありません。

ローカルバスを使えばいいのですけれども、時間も体力も使うので、ルークナムは利用したことが2回ほどしかありません。

 

雑用予定です。

予定① 顔写真撮影

予定② 眉毛

予定③ 銀行

予定④ 携帯の画面のフィルムの張替え。(落として踏んだのでバキバキになりました)

予定⑤ マッサージ

予定⑥ 飲み

 

バンコクの友達と会いたかったですが、時間が確定できない都合上、約束するのは止めました。

時間が余ったり、足りなかったり、したくないのです。(アクシデントがあったので、やっぱり約束しなくてよかった。という状況になりました。)

 

プラチンブリを8:00に出発し、10:00にバンコクに到着です。

 

①まず、写真を撮りに行きました。

調べたところエムクオーティエの中にあると分かりました。

皆さまのブログはルークナムのブログと違い、本当に役に立ちますわー。

 

 
エムクオーティエのB館3階です。
 
 
180バーツ 20分で出来ました。
自分の顔…老けた😭

 

②いつもの眉毛を整えに行きました。

ANASTASIAです。一度、変な眉毛にされてクレームをしたこともありますが、出入り禁止になっていませんし、便利なのでここの支店に行ってます。今ではその時の担当者も忘れてしまいました。

 

 

 

なんと『お客様のこと覚えてますよ。セントラルワールドにもセントラルエンバシーにもいらしてましたよね。』って言われました。

スタッフさん、セントラルワールド→セントラルエンバシー→エムクオーティエと異動したらしいです。

私、そんなに強烈ですか?

 

フジスーパーでお買い物しました。毎回買うのは、豆腐と舞茸です。

 

③通帳の更新に行きました。

SCB銀行は、どこの支店のものでも更新可能ですが、オームシン銀行は外国人は、その通帳を開設した銀行でしか更新が出来ないようでした。

それを11月末に行った時に担当してくれたスタッフが説明してくれなくて(知らなくて)、『やっておくので2〜3日したらまた来て下さい。』と言われました。

(通帳は、セントラルラマ9発行、ルークナムが行ったのは、ロータスラマ4店。)

 

結局、再度、ラマ4支店に行ったら、出来ませんでした。前回、対応してくれたスタッフはいませんでした。いい加減なことを言って、しかも、その後フォローしないってひどすぎです。文句言いましたとも。別の担当者にめちゃくちゃ謝られましたが、ルークナムの貴重な時間がここでロスしました。

 

仕方がないのでセントラルラマ9まで行きました。

かなりの時間のロスをし、イライラしております。しかもラマ9は人気なので、めちゃくちゃ並んでおり、30分以上待ちました。とほほです。

 

出来ました。

 

④携帯の画面のフィルムの張替えをしました。

 

250バーツでした。

自転車練習中に携帯を落とし、更にそれを自転車で踏むという、怒りのぶつけどころがない経験をしまして、画面がバキバキになってしまいました。

でも、画面フィルムのおかげで本体は無事でした。貼っておいてよかったです。

 

⑤マッサージ。

ドライバーさんがアソークにいるようなので、アソークにしました。

懐かしのアソークです。ルークナムがバンコクにいた時、アソークに住んでいたのです。Grand Park View Asokeにいました。

 

さて、『近くのマッサージ店』と検索したらここがヒットしました。

昔、ソイ23店に行ったことがありますが、アソーク店、MRTから近くて便利です。古式マッサージ、1時間300バーツでした。

 

 

かなり力強いマッサージ師さんだったので何度も『弱くして。』と言わなければなりませんでしたが、上手な人だったようで、肩も足も軽くなりました。行ってよかったです。

 

⑥ランチ。

遅くなってしまいました。

お腹ペコペコです。

 

マッサージ店からすぐ近くのBIG MAMAに行きました。何も考えずに席に座りましたら、なんとこの2店、『17:00まで、酒は、出せない』と言われました。えーーーーー。

 

仕方なく、BTS駅下のこと店に行きました。ここも❌️でした。えーーーーー。

 

うーん。

どうしようと思いながら、てくてく。

 

懐かしのお店です。

 

とりあえず聞いてみました。『今、飲めますか?』って。

 

とても感じのいいスタッフさんが対応してくれました。

イマイチ、禁酒時間を厳守する店とそうでない店の区別がつきません。

レストラン登録とかバー登録だったり、警察にコネがあったり、いろいろな事情があるんでしょう。タイだから。

 

ヒャッハー。

やっと、やっと。飲めます。

 

お通しパン。

 

ガンガン行きますよ~。

 

『ひとりで食べるんですが、一皿の量はどのくらいですか?』って確認して『ここのメニューは少なめですよ』って言われてきたのがこれ。

いや、大きいでしょ。DBだから、食べそうに見えたんでしょうね。

 

ガンガン行きますよ。

 

そういえば健康診断で、鳥より魚食えって言われたのを思い出しまして、魚料理にしました。

 

締めのラテです。

 

全部で、2,200バーツでした。

最後に優しかったスタッフさんにチップをあげようって思っていたのですが、見つけられませんでした。

 

今日は、新しいドライバーさんだったので、まず早く帰りたいか、OT代が欲しいか確認し、『20時くらいに帰りたいです』(OT代3時間)と言われたので、少しバンコクでゆっくり出来ました。

 

あともう少し頑張ったら、年末です。

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
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ルークナム、大問題が発生です。

ルークナムの自転車支援をしてくれて、多大な協力をしてくれていたドライバーさんが退職してしまいました。

これから、ルークナムが、いろいろなイベントに出られるのかどうかは、まだ不明です。

 

このブログの存続の危機となっております。

今回はとりあえず、地元で練習しました。

 

 

少〜しも寒くないわ♫

いや、寒いです。

 

今日も安全確認、前と後ろのライト2つづつです。

 

いつもの交差点からスタートです。

まだ少し膝に違和感アリです。

 

日曜日の朝は車が少ないので安心です。

 

いつものコースをまずは2周。

 

電灯が直ってよかったです。

 

少しづつ明るくなります。

 

年末のお祭りが始まり、屋台が並ぶ道路際。

 

あちこちに新年イルミネーションがありますよ。

 

きれい♥

 

田舎のイルミネーションはこんなもんです。満足です。

 

やっぱり気分が上がるじゃないですか。

 

さて、冒険の門(ルークナムが名づけた)で休憩します。

 

 

出発です。

 

いつの間にか明るくなりました。

 

残念ながら時間切れでここで折り返しです。

 

朝日がちょうどあがるオレンジ色の空。

 

 

 

おとなしい犬と。

 

遠くから吠え続ける犬。

 

裏道へ行きます。

 

この日は、少しだけ犬に追いかけられました。

足にミント系の香りをふりかけておきましたが効果なかったです。

 

裏道独り占めです。

 

 

お寺到着で、パワ注入。お参りです。

 

お参りです。

 

おはよー。ねずみー。

 

この日は33.4キロの練習でした。

膝に違和感があるので無理しない〜。

 

 

☆ルークナムのひとり言。☆

ルークナムが勤めている工場には、あと7人のドライバーさんがいますけれども、

『ドライバーの仕事じゃない』とルークナムの自転車活動に目をひそめるドライバーさんや、休日は休みたいので、休日出勤を受け付けないドライバーさんもいます。

そんな中で、実は日本人たちには人気のないドライバーさん(道を知らない・遅い)が、『ピーナム(私ね)がする時に、僕か〇〇を指名してください。お手伝い出来ると思いますよ。』と言ってくれました。

涙が出るほど嬉しかったです。

まだ、しばらくは使わないと思いますが、来年になりましたらお試ししていきたいと思います。

有難う、ドライバーさん。

 

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◆イベント名: WALK RUN BIKE Bangkhla

 

◆大会FBページ

 

 

◆กิ่งกาชาดอำเภอบางคล้า ขอเชิญเข้าร่วมการกิจกรรม เดิน วิ่ง ปั่น บางคล้ารวมใจ WALK RUN BIKE ช่วยกิ่งกาชาด ในวันอาทิตที่ 19 มกราคม 2568 ณ ลานหน้าที่ว่าการอำเภอบางคล้า อำเภอบางคล้า จังหวัดฉะเชิงเทรา

 

◆ประเภทกิจกรรมมีดังนี้ (ไม่มีการแข่งขันทุกประเภท)

表彰はありません。

 

◆カテゴリー

①WALK 5 K ค่าสมัคร 400 บาท (ได้รับเสื้อและเหรียญที่ระลึก)

②RUN 10 K ค่าสมัคร 500 บาท (ได้รับเสื้อและเหรียญที่ระลึก)

③BIKE 50 K ค่าสมัคร 500 บาท (ได้รับเสื้อและเหรียญที่ระลึก)

 

◆エントリー開始: 2025年1月5日

เปิดรับสมัครต้องแต่บัดนี้จนถึง วันที่ 5 มกราคม 2568

 

◆連絡先:

ติดต่อสอบถามได้ที่

0957427222 (โต)

038541131 ต่อ 603 (สนง.กิ่งกาชาดอำเภอบางคล้า)

 

ルークナム、多分エントリーします。

そんなに遠くないので、興味のある方は是非。

 

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
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前回の自転車チャレンジはこちらから。

 ↓

 

12月31日年末に、土浦のりんりんロード、『旧筑波コース』に行き、筑波山を見て、年末の〆にしたいと思いました。

12月31日にお店がやっているのかという疑問はありましたが、予約した日(10月21日)は、予約サイトには休暇情報が書かれておらず、サイトからさくっと予約が出来たので、同時に土浦のホテルも予約しました。

 

予約の確認メールも受け取り済です。

 ↓

 

とても、楽しみにしていました。久しぶりのKhodaabloomです。

 ↓

 

 

 

12月にはいり、ふと気付いて、ショップのサイトを確認したのが12月11日。

『臨時休業』になっているではないですか?

 

 

予約管理って自己責任ですか? 

もちろん、前金も払っていない、現地決済です。損してないからいいってもんでもないですよね。

臨時休業が決定した時点で、その期間に予約が入っているかを確認して、『キャンセルになります』とか連絡くれないんでしょうか?

 

もし、ルークナムが、チェックせずに土浦に行ってしまい、ホテルに泊まり、当日にお店に行って『え…休み?』ってなる可能性だってあったはずです。

 

驚いたわー。

日本なのにー。

タイかと思ったわー。

 

ってことで、『自動キャンセルにになっちゃうんですか?』と確認のメールを入れたのが、12月11日9:39。

返信のメールは、なかなか来なかった…。

同日の17:40に催促のメールをしました。ホテルのキャンセルが必要です。

その日に返信のメールは来ませんでした。

ヒ・ド・イ(涙)

返事は待たずに、ホテルのキャンセルをして、諦めました。

何もすることがないのは悲しいので、12月31日の日帰りツアーの予約を探して、予約しました。

 

ルークナムが早くキャンセルすればホテル側だって、他のお客さんの予約を受け付けることが出来ます。

ルークナム自身だって、出来なかった自転車活動の変わりに何かを探すことだって出来るのです。

 

最終的に連絡が来たのは、12日の10:50でした。

確認のメールを入れなかったら、果たして連絡はきたでしょうか?

 

 

無理だと思いながら、前回レンタルした下記の土浦観光協会の休日情報をチェックしましたが、もちろんお休みでした。

残念ですぅぅぅぅ。

 

 

 

すでに、うきうきで、自転車ウエアの準備をしてスーツケースに入れていた前日の自分が悲しすぎる状況でした。

また来年行きますので、その時まで、

 

待ってろ、土浦っ。

 

もう、ル・サイクのレンタルサービスは使うのをやめよう、と誓ったルークナムでした。

 

 

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ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
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2022年8月から膝を故障しているルークナムです。

PRP注射に至っては、7回めです。『ヒャッハー治ったぜ』なんてことは一切なく、地道な積み重ねが大事です。

ただ、故障した当時は、まともに歩けず、階段の上り下りが出来ず、💩座りが出来ずタイのガソスタの公衆トイレでは大変な苦労をしました。今も、右ひざはまっすぐに伸ばせない状況です。

それでも、2年間の治療を継続した結果、ほぼ痛みがなく歩ける状況、階段の上り下りが出来る状況、自転車活動が普通に行える状況まで回復致しました。

走る夢はまだ捨てきれていないですが、無理をしてまたイチから治療を開始することを考えると諦めざるを得ないと言っていいでしょう。

 

大宮駅到着です。

 

そごうの脇の通路です。

 

かつてはグーグル先生の適当な道案内により迷ったこともありますが、この道が多分一番早いです。

 

到着です。ホームセンターの中にあり、開店前ですが、2階用のエレベーターを使えます。

 

到着です。

 

一番でした〜(笑)

BBA、早すぎです。

 

8:50  受付。

9:03 採血終了 40Cc+40CC

麻酔して、10分くらい休み。

9:30 終了 5分くらい休み。

9:50 お会計

 

外国人の方が2人くらいいました。

在住の方なのか、外国から来ているのかは不明です。

 

費用は、両ひざで70,000円でした。

今、1ケ月先まで予約いっぱいだそうです。

 

今回も無事にさくっと終了しました。

看護婦さんは優しくて、説明もちゃんとしてくれるので不安はありません。

細い針、強い麻酔にして頂いてます。

隣のベットの人が『麻酔はいりません』って言っているのが聞こえて、すげえと思いました。

 

今回の経過ですが…

1.当日(飛行機で移動)→しばらくは麻酔が聞いているので痛みはなく、麻酔がきれると同時に少しずつ膝に違和感。『なんか膨れてる? 私の膝? 』という状況でした。

2.翌日→『え、悪化してない?』 と思うくらいの痛み。腫れている気がします(実際は腫れてない)。平坦な道もよたよた。階段は手すりにつかまらないと無理という状況でした。

3.翌々日→少しだけ違和感がありますが、普通になりました。→フィットネス再開(上半身のみ)

4.3日め→違和感はありますが痛みはなくなりました。

5.4日め→自転車活動再開しました。

6.5日め以降→違和感があります。前回よりも回復が遅い気がしました。

 

次は7月になります。

 

※注意※

症状・治療方法は、ひとりひとり違うものであって、ルークナムはこれを書いたからと言って、おすすめしているものではありません。少しでも同じ症状で苦しんでいる人がいれば、『あ、こんな感じね。』とさくっと分かっていただけたら、これを書いた意味があるというものです。

こんなDBでBBAなルークナムですら、相当苦しんだから、まだまだ若くて体力ありありの若い方がケガや病気でご自身のスポーツが出来ないのであればその気持ちたるや想像するに及びません。ケガに苦しむみなさまが少しでも回復し(身体も心も)、元気になれることをお祈り申し上げます。

 

ルークナムの膝治療に関してのアドバイス・コメントは全く受け付けておりませんので、ご了解下さい。

 

 

今回とほぼ代り映えのない、体験レポートはこちら。

 ↓

 

 

 

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