ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』 -105ページ目

ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

HHBLに行きました。有給休暇です。

有給休暇をとりましたら普通だったら『特別なこと』をするべきだと思うのですけれども、これはこれでルークナムの幸せ、なのでよしとしましょう。

 

前回、本気練習しにHHBLへ行ったのが、7月13日だったのでなんと2ケ月以上たっております。

(プロペル君のお試しライドは、たったの1周だったので、行ったうちに入りませんっ。)

雨季に入っております。なんだかんだでいろいろなイベントがあって、行けてなかったようなのです。

しばらくは、イベントがないので、HHBLに通って練習しようと思っております。(←思うのと実行とは別です。)

 

6時を少し過ぎてしまい、みなさんスタート済でした。

 

今日は、Giant君練習です。

 

だいたいいつも同じくらいの速さの人を見つけて、サイクルメーター代わりにしております。

 

この前にいるオレンジTシャツの人と行きました。勝手に(笑)

 

 

 

うちゅくしー

かっこいいー

楽しいー

 

だいぶ陽が出てきて、気温が上がります。暑いです。

 

びゅーん遊び。

 

ぐんぐん抜かれ。

 

休憩し。

 

 

撮影し。

 

迷い込んじゃダメじゃん。危ないよ~。

 

と...。

 

だんだん曇ってきました。

 

3周でおしまいにしました。

 

ふう。ってことでおやつタイムです。

 

はあ。幸せです。

 

車の中で飲む用に。

ルークナムとドライバーさんの分です。

お水無料でくれました。ラッキー✨

 

気温をみたら30℃でした。

 

Giant Propel君の感想です。

〇問題点→サイズが合ってないようです。少し長いです。やらかしました。ブレーキを持っていられないです。

ハンドル手前のところを持ってコギコギし、危ない時だけブレーキのところに手を戻すという感じです。危険エリアの場合、そんな素早い事が出来るわけがありませんので、いつも以上に注意しようと思います。

〇素晴らしい点→自転車自体をとても気に入ったので気分が上がります。

サドルからペダルの位置はとてもいい感じです。

お尻も痛くならず、ベストポジションでした。Bike Sureのスタッフさんのフィッティングがなかなかよかったってことでしょう。

 

自転車練習を終えて、そのまま市内に出て、エムクオーティエへ行きました。

 

軽く何か食べたいなーって思ってぷらぷらしていましたら。

 

朝プロモやってました。

 

バンコクは小洒落てますのー。

 

満足、満足。

 

朝から運動して、おしゃれランチして、有給休暇をとったかいがあるってもんです。

ね。

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

にほんブログ村 自転車ブログ 海外サイクリングへ
にほんブログ村

 

タイ(海外生活・情報)ランキング
タイ(海外生活・情報)ランキング

 

 

ドクターシーラボ公式オンラインショップ

 

「Tabio」靴下屋 公式ショッピングサイト

 

 

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

ルークナムがとある自転車イベントに参加しました際に情報共有のためのライングループがありました。そのイベントが終わった後でもそのグループは継続しており、

『おはよう』とか『こんだけ練習したよ』とかの挨拶・報告から『販売や広告』から『イベント情報』まで、好き勝手に、みなさま活用しております。

うざいと思った人はさくっとグループを抜けてますし、ルークナムのように『タイ人って面白いわー』って思っている変な外国人はそのまま居座り、有力情報をゲットすべく、期待しているのです。

 

そんな中で上がってきました情報がこちらになります。

本気の方は、エントリーしてみて下さい。

 

◆自転車イベント名:King of KAMPHAENGPHET

◆開催日: 2024年11月24日

 

 

 

 

 

 

表彰カテゴリーがあるってことは、速い人が集まるやつ…ですかね。

ルークナム、この日は他のイベントにエントリーをしてしまっており参加出来ないのです。

 

ただでさえ少ない自転車イベントなのに、日程が重なるとか有り得なくない?

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

にほんブログ村 自転車ブログ 海外サイクリングへ
 

タイ(海外生活・情報)ランキング

 

 

 

【HIS】旅行プログラム

 

ドクターシーラボ公式オンラインショップ

 

 

 

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

目指すは、年齢相応の元気なBBAなルークナムでございますが、唯一、顔の一部プチメンテをしております。

 

前回やったのが3月なのでちょうど半年です。

それはもう自転車は大切にしているのにもかかわらず、自分自身は大切にしていません。

わがままボディ、自分勝手フェイス、もうまさにありのままのー♪なルークナムです。

 

日ごろのお手入れを怠って、半年に一度やっているのがこちらになります。

 

 

 

BOTOXを、やりに行きました。BOTOXは半年、ヒアルロン酸は1年と言われていますからね。

ところが、先生が『ヒアルロン酸もやる?』と言ってきました。

『だってまだ半年くらいしかたってないよ。』って言ったところ、『この前は、ちょっとしかやらなかったでしょ。』と言われました。確かにお金の節約で一部しかやらなかったけれどもー。

そ、そんなに崩れてる?...と思いましたが、日ごろから、太陽にあたりまくり、汗をかきまくり、重力に逆らえずに下に下にと下がっております。

とほほ。

 

 

 

仕方ないので、Botoxとヒアルロン酸注射、両方やりました。

やりながら先生が『ほら、見て』と何度も言うので何度も鏡をみました。自分の顔が好きではないので、鏡を見たくないのですが仕方ありません。

ヒアルロン酸はその場で効果が出るので確かにぷっくりしましたが、BOTOXは2〜3日たたないと効果が出ないので、ちょっと苦笑いになってしまいました。

 

両方で25,000バーツでした。

急な出費でしたが仕方ないのです。

価格は、症状によって違うので気になった方は、相談に行ってみて下さい。

 

シワを出来ないようにするには『顔の表情を出さないこと』だそうですよ。

笑わない。怒らない。泣かない。

無表情、大事、ゼッタイ。

 

 

ちなみに…案件ではありません。

『ルークナムのブログで見た』割引はありません(笑)

細々ブログ過ぎる〜。

 

6時間は、上半身を起こして置かなければならず、とりあえず当日は酒も控えた方がいいようですので、せっかくの休みですがカフェに行きました。酒飲みてえ~。

 

これだけで分かった方はすごい。

 ↓

 

きゃー😆きゃー😆

 

日本の秋を感じたかったのです。

 

栗のアイスにしました〜。

 

コーヒーの種類がたくさんあって、説明して頂きました。

美味しい。

 

ここのお店ならではの雑貨や洋服がたくさんあって、欲しくなりましたが我慢しました。褒めて。

 

有給休暇を取って、クリニック&カフェに行きました。

女子だわー。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

にほんブログ村 自転車ブログ 海外サイクリングへ
にほんブログ村

 

タイ(海外生活・情報)ランキング
タイ(海外生活・情報)ランキング

 

 

ドクターシーラボ公式オンラインショップ

 

 

 

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

マラソン大会名:วิ่งรำลึก ๑๑๑ ปี สโมสรเสือป่าราชบุรี

 

6月にエントリー、開催が9月だったので、ルークナムの膝もそろそろご機嫌を直してくれて、さくっと走れるんじゃないかと思ってました。

7月にPRP治療もしますしね、ぐんぐん良くなると思っていました。

 

しかも表彰カテゴリーが5歳刻み。やる気満々でした。

 

Tシャツもメダルもかっこいい。

参加するしかないでしょ、って思っていました。

 

無理~。

DNS~。

 

Tシャツ来てました。

 

記念品も来てました。

 

メダルがもらえないのは悲しいですが参加出来ないんだから仕方がないのです。

もうダメですかね。夢なんですかね。

 

自転車も好きですが、やっぱり走りたいルークナム。

行きたかったな。

 

...当日の朝、雨が降ってました。

私気持ちのようだわ〜って思いました。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

にほんブログ村 自転車ブログ 海外サイクリングへ
にほんブログ村

 

タイ(海外生活・情報)ランキング
タイ(海外生活・情報)ランキング

 

 

 

 

 

 

 

◆イベント名: SRRU Run & Bike 2024

 

◆開催日: 2024年12月22日 
◆開催場所: スリン県

 

 

◆イベントTシャツ

 

 

◆イベント公式FBページ:

 

 

去年ルークナムが参加した時の様子はこちらとなっております。

あれから1年。…って本当に感慨深いものがあります。多分、今年もエントリーしますので、参加される方はこっそり教えてください。ゆるふよライドしましょう。

 

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

にほんブログ村 自転車ブログ 海外サイクリングへ

 

タイ(海外生活・情報)ランキング