久しぶりのバーンプラでございます。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。
最近、会社のドライバーさんも自転車前輪組み立てに慣れてくれて、サポートしてくれるようになりました。
バーンプラのガソスタに駐車します。
ここのガソスタのトイレにはシャワーもありますので、着替えを持って行っても大丈夫です。
スタートです。
久しぶりなので記念撮影。
なんか、パジャマな人がいない？
人がいないように見えますが、めちゃくちゃランナーがいました。
チョンブリは特に運動熱心な人が多くて、運動環境もいい気がします。
そう思いませんか？
バーンプラ、マップラジャン、バンセーン、パタヤなどなど。
ちょうど朝日が昇るところ。
それぞれの運動。
このエリアは自転車は禁止。ウォーキングとランのみです。
Insta360 Go Ultraで撮影チャレンジ。
静止画は本当にキレイで面白いんですが、まだ動画に慣れません。
と言うことで、
日本はすでに禁止の携帯での片手撮影です。
周りに誰もいないので、ルークナムでも大丈夫。
って言うか、この日、自転車活動をしている人は少なかったです。
なにかルークナムが知らないイベントとかありましたか？
似たような景色が続きますが、ルークナムにとっては違います（笑）
びゅーん。
びゅーん、とね。
ランナー発見です。
写真には写っていませんが、この日はトラックが多くて、かなり怖かったのです。
グループライドをされる方はご注意下さいね。
HHBLもバンプラもそうなんですが、同じコースをぐるぐるしているので、ある程度、人や車がいますし、特にルークナムは会社のドライバーさんがいるので何かあった時にも安心です。
逆にプラチンブリぼっち朝練の時には、車通りや人通りがまばらなので、何かあった時のことを考えると不安です。
カフェの前。
みなさん、運動後の一休みでしょうか。
左側に見えるのが、ランニングコースです。
さて、バーンプラ貯水池の人気エリアに到着です。
たくさんのお店があって、にぎわっているのです。
食事もあるし。
カフェもあります。
大人気。
席を用意してくれているお店もあります。
まったりですね。
ルークナムは、まだ1周めだったので、先に進みます。
でも、１周はせずに、ここで折り返します。
坂の上。
今来た道を戻ります。
さっきの休憩エリア。
ルークナムお気に入りのホテル。
だいぶ陽があがり、気温も上昇中です。
無理してもしょうがないので、自分のペースでゆっくりと。
あれ。
こんなのありましたっけ？
真っ白だから、新しいんでしょうか。
ってことで、お参りしました。
分かる人には分かる、バーンプラのコース。
レーンがある場所。
レーンはないけれど、路肩のようなスペースがある場所。
ルークナムでも迷いません。
一旦一休みです。
分かりにくいのですが、ここを突っ切れば一周できます。
ここは、マラソンランナー、トレイルランナーの練習場です。
駐車場は満車。
マラソングッズ販売店もあります。
食料・水分補給も屋台があるので安心です。
ルークナムも水分補給です。
アイスボールで、水筒の水を冷やします。
ビタミンも注入します。
小腹が空いたので…。うろついてみます。
サーモンサラダ、なんと80バーツでございました。立ち食いしました。
お腹もいっぱいになったところで、あと少しこぎますか。
（この時、ドライバーさんは雨が降りそうだったので、迎えに行った方がいいのか連絡した方がいいのか、ドキドキして待っていたそうです。いや、大丈夫だから。何かあったら呼ぶから（笑））
サラダを食べましたが腹の足しにもなりません。腹ペコです。
ご褒美カフェです。えへへ。
バーガーもいっちゃいますか。
ラテと。
キノコバーガー。
ゆるポタ最高です。
58.4キロで、終了です。
なんと！
前回行ったのは、去年の年末でした。
↓
☆ルークナムのひとり言☆
世間のネットの炎上を見るにつけ思うんですけれども。
ルークナムの周りにもいるんですけど、なんか上から目線でいつも人の批判・悪口しか言わない人がいるんですよね。その人が人を褒めるところを聞いたことがないのです。何様？
そういう人に限って、そういうのを、周りにばらまいて、自分が何か偉いと勘違いしているようなんですけれども、内心みんなで笑ってますよ、ってこと。
そういう人には、本当の同僚、友達はいないんだろうな～と思っております。
みんな、仲良くいこうよ。ね。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
