自転車練習: HHBL練習 2026年5月31日。 | ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

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ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

イベントがないからモチベーションが全くあがらないルークナムです。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

モチベーションが上がりませんが、練習はしたいのでHHBL(スカイレーン)へ行きました。

 

ドライバーさんがかなり速くて、駐車場もがらがらで、いい場所に停められました。

 

だんだん…。

 

だんだん…増えてきて。

 

スタートです。

 

スイカチーム発見しました。

 

飛行機が飛んでいます〜。

 

この日のスイカチームは、大グループ。

ルークナムは後ろの方に付かせて頂きました。

 

すんごい暑いというわけでもないですが、やっぱり暑いです。

 

最近、落車事故が多いと聞くHHBLです。注意しながら写真撮影です。

Insta360は持って行かなかったです。

 

1周終わって3人終了。

残りのメンバーで2周めです。

2周め1つ目の休憩所でお休み。

 

いつもお世話を焼いてくれるレイちゃん。

 

優しいテンモーチームの皆さま。

 

速いチームも。

 

自転車トークをして。

 

写真を撮って。

 

出発です。

 

テンモーTシャツかっこいい。目立ちます。

 

ルークナムは最後から。

 

いろいろな人がいます。

合図出してくれる人、声がけしてくれる人。

無口な人。

 

グループライドが苦手なルークナムですが、このチームだけはオッケーです。

グループライドの練習をしておくと、周りへの配慮も分かりますし、慣れることが出来ます。

 

プラチンブリぼっち練習もいいんですが、何かあったらと思うと不安じゃないですか。

HHBLならいっぱい人がいて、救急体制も整っているので安心です。

 

千切られました〜。

 

2周め終了です。

 

こんな感じです。

この日のテンモーチーム、速くね(笑)

 

レイちゃん到着です。

チームTを預かってくれていたのです。

チームのリーダーらしい人が新らしいのを作ってくれて全員分のお金を払ってくれたのです。

すごくない〜??

 

と言うことで一旦給水。

 

プロテイン注入です。

 

3周めはぼっちです。

 

誰もいない…。

 

足も結構ヘロヘロです。

 

Ceepo君♥

 

ちょっと高いスポドリ。

 

救急チームの見回りがあって安心です。

そして結構回収してもらっている人がいるのです。

特に、暑い時期と雨上がりの日。

 

再スタートです。

 

そしてまた休憩(笑)

 

Giant君2台&Ceepo君1台。

ルークナムがGiant君で来てたら集合でした〜。(意味ない集合)

 

ヤシの木の景色が好きです。

もっと増やして欲しい。ルークナム希望。

 

あと少し。

 

ひとりぼっちのゴールです。

 

上には上がらず…。

 

終了。

 

ソーダを買って一気飲みしました。

 

気温は32℃まで上がってました。

蒸し豚ルークナムの出来上がりです。

 

こんな感じでした。

 

 

次はこれで行きますね。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

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