自転車練習: HHBL練習 2026年4月5日。 | ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

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ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

 

久しぶり過ぎて、ビックリなんですけど。

 

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

え、約3ケ月ぶり??

 ↓

 

 

日本は桜、ピンクの景色となっておりますが、

タイはゴールデンシャワー、黄色の景色となっております。

 

ということで、行ってこよう。

 

ぼーっとスタートを待っていたら…。

 

『ルークナムさん!』とお声がけを頂きました。

 

ハマちゃんさんと福ちゃんさんです。

 

バンコクスターズの方もいらっしゃいました。

 

スタートです。

 

まだ少し涼しいです。

 

久しぶりの景色。

 

最初の頃はみんなが周りにいたのに。

 

速攻ぶっ千切られるルークナム(笑)

 

そんなに頑張って倒れても困るので、ゆっくり行きましょう。

 

朝は薄曇り。

 

キレイ…。

 

ルークナムの後からスタートしたチームでしょうか。

 

ガンガン抜かれます。へへ。

 

撮影しながら。

 

景色を楽しみ、風を感じながら。

 

1周終了です〜。

 

2周め、行きましょう。

 

空港が見える1個目の休憩所で、お休み。

 

給水とアミノバイタル。

少しストレッチもします。

 

みなさまも、のんびり。

 

同じくらいのペースの人を見つけました。

 

28〜30くらい。

 

知らない人で、もう二度と会わない方ですが、勝手に仲間意識でくっついて行きます。

 

2周め終了です。

 

だいぶ暑いです。

 

まだまだ、練習している人もいます。

 

確認したら31℃でした。

 

こんだけの猛暑の練習は久しぶりだったかも。

 

まだ風があるのでマシでしたが。

 

ゴールデンシャワー。

 

給水します。

 

本当に黄色がキレイです。

 

癒し。

 

足も攣らずに無事に。

 

ゴール。

 

記念撮影。

CEEPO君、やっぱりかっこいい。

 

坂を下って。

 

ゴール。

 

ほとんど人がいませんでした。

 

プロティンジュースを注文し。

 

強力パワーを注入します。

 

人もほとんでいない状況。

 

フジスーパーへ行ったら、ソンクラン水かけ用の仏像がありました。

もうすぐソンクランです。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

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