自転車練習 2025年6月3日→自宅休養。 | ルークナムの『デブだけどタイで自転車のってます。』

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ルークナムのFC2ブログ『デブだけどタイで走ってます』の自転車版です。
情報発信というよりは、タイに住むDB&BBA(デブ&ばばあ)のゆるふよ日記になります。

ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。

 

三連休でした。

一日目と二日目、プラチュアップキリカンでそれなりのアクティビティをしてすっかり疲れ果てたルークナムです。

何もしていないのに、車移動疲れました(笑)

 

夜中にすごく雨音がして疲れているはずなのに眠れなくて、起きられなかった朝。

すでに6:00を過ぎていて明るいです。

 

自分のバカバカ。

 

ただ足の筋肉痛があったので一番軽くしてくるくる漕ぎました。

 

気付いたら結構な時間がたっていたので1周だけ。

 

近所の商店街(少しひなびてる)を通って。

 

お寺へ行きます。ワンプラでした。

 

おはよう、ネズミー。

 

お参りをします。

 

パワー。

 

からの〜。病院ですぅ。

 

友達が言ってました。いろいろ悩み事があるうちは幸せなんだそうです。

歳をとったら悩みはひとつ!!! →健康のことだけになるそうです。

ホント、それなっ。

 

最近タイではまたコロナが流行っており、心配した通訳さんがVIPルームにいさせてくれました。

 

ブラックキャニオンで朝ごはん調達。

 

サンドイッチとラテです。

 

VIPルームにもコーヒーがあり、ただで頂きました。

 

その後ブロッコリーを茹でて。

 

マッサージに行きました。

 

1時間半で350バーツ、チップを100バーツあげました。

 

LEOのグラスで頂く生姜湯(笑)

 

怪しい店の作り(笑)

車のお迎えを待ちます。

 

16:00スタートで飲み開始です。

ブロッコリーパーリー♥

 

プラチュアップキリカンで買ってきたおつまみ♥

 

ルークナム、いつも友達に『ワインとイタ飯食ってるイメージ』と言われますが、そんなことありません。

いつも、地味〜にキノコと工場飯ですからね。

 

 

ルークナムの応援よろしくお願いします。

 

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