自己満足：2025年2月の記録。
ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、おはようございます。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。
以下は、ルークナムが自分の記録として残したいものとなっており、情報は全くございません。
ルークナムの自転車記録に全く興味のない方は、このままページを閉じて頂くことを強くおススメ致します。
ルークナムマニアの方とルークナムの自転車活動を応援頂いております方だけ、このまま進んでいただけますことをお願い致します。
◆自転車履歴
578.6キロでした。
Giant Propel君、大活躍でした。
イベントにもでました。
Ceepo君は、いるだけでいい♥
◆筋トレ履歴
トレーナーさん費用は、
いつも3,600バーツ（12回）ごとに払ってましたが、面倒なので一気に30,000バーツ（100回）払いました。
これでやる気出して頑張って行きます。
◆歩数履歴
今月は、非常に少ないです。
1日10,000歩なんていかないです。もう少し歩くようにしないといけないですね。
☆ここで、ちょっとご連絡です。☆
ルークナムのデブなマラソンブログを読んでいただいていた方へ。
現在FC2の古い記事を削除する作業をすすめております。（主にエントリーの記事。過去のものなので意味がないと思われますので。）
その時に気付いたことがあります。
拍手＆メッセージを送っていただいている方がいらっしゃいました。
お返事をしておらずに本当に済みません。結構、長く続けていたブログなのに、いろいろな機能に気付いていませんでした。
メッセージを頂きましてから、2～3年たっており、今更返信をしても『誰？』となってしまうと思いますので、特に何もしませんが、あんなどうでもブログを読んで頂いて、メッセージまで下さる方がいたのは、今もいい思い出です。
アンチがゼロだったとはいいませんが、99％の方が温かく見守って下さっていたと思っております。
本当に有難うございました。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
