ルークナムのブログにお寄り頂きましたみなさま、こんばんは。
偶然来ちゃった方も、いつも来て頂いているルークナムマニアの方も、ご縁に有難うです。
土曜日です。
4時半に起きる予定でしたが、くじけて、アラームを5時半に変更、二度寝です。
6時出発です。
ライトは重要なので、前にも後ろにも2個です。
プラチンブリの夜明けです。
ぼーっと寝ぼけながら平日の朝練コースを2周、約15キロ。
休日の遠出コースへ行きます。
土曜日なので、車も少なめ。
冒険の門。（←勝手に名付けた。）
風もなく穏やかな朝。
ちょっと陽が出てきたので眩しいです。
Uターンして。
橋で休憩です。
アミノバイタル忘れました。お腹空きました。
びゅーん。
裏道へ行きます。
少し道がデコボコしているので注意します。
犬も避けてくれました。
この日はワンプラでしたので。
もちろん、お寺に寄ります。
おはよ、ネズミー。
パワー注入。
気持ちが穏やかになったところで。
休憩します。
7時半からやってます。
朝ラテ。
かわいい〜。ぽっちゃり体系でのそのそしていてかわいかったです。
クッキーとアメリカーノをお持ち帰りしました。
37.8キロの練習で終了です。
翌日の日曜日にスパンブリのイベントに参加予定ですので、このくらいがちょうどいいのです。
(≧∇≦)b
さて、バンコク日帰りお買い物＆飲みツアーに出発です。
ルークナムの応援よろしくお願いします。
