自由が丘エステサロンルータス
加藤圭です。
年齢を重ねると気になるのがお腹
。
。昔はちょっとご飯減らせば、スッキリしていたのに最近は何をやってもぽっこりが戻らない。
それどころか、このぽっこり育ってる気がする
。
。そんな恐怖体験真っ只中なあなた。
理由は「むくみ」かもしれません。
え？むくみってお腹もあるの？？
と思われた方。
あります
。
。理由はお腹にもリンパや血液は流れているから。
浮腫みが起こる原因は、
代謝機能が弱っている事や、食べ過ぎ・飲み過ぎ
↓
水分バランスが乱れる
↓
血液やリンパの流れが悪化
↓
老廃物が溜まる
↓
むくみ発生！！
浮腫は長期化すると、溜まった老廃物が健康な細胞を圧迫し、細胞が傷つき、動きが低下してしまい、脂肪を溜め込みやすい体になってします。
溜め込んだ脂肪は放置すると、脂肪よりも更に落としにくいセルライトになってしまうので、早い内にリセットする事が重要です。
特に最近のコロナで太ったと思っている方は、ほんと今がチャンスです。 じゃあどうすれば老廃物排出しやすくなるかというと、
排出と浄化のための時間を取る
。
具体的には 朝からお昼までは水分をこまめに摂り、頻繁にトイレに行くことを心掛け、午前中の排出のリズムを身体に覚えさせてください。
身体のリズムを自分で作るんですね
。
。但し、冷たい飲み物は体を身体を冷やしてしまうので、白湯や常温の水を取る様にしてください
。
でも改善に至るまでは長い時間がかかります。
少しでもデトックスの波に早く乗りたい方は、ルータスの施術受けてみてください。早い実感得られると思います。
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。
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