オッス ! ルタリブレ。
日常生活に、少しだけ格闘技を…素人☺️初心者🔰歓迎
【日時】
✿ 4月12日（日）
10:00〜12:00
＊開始:10:15〜から。
＊準備運動（15分）。
＊基本練習
🅰.30分. (ルタ練習)
🅱.30分. (リブレ技術)
＊自由練習（30分）。
【場所】
広島県グリーンアリーナ.
武道場（柔道場🅰）
【料金】
❀大人 300円。
❀学生以下 無料
使用料金を、現場責任者
カルロスMURO、にお支払いください。
【その他】
格闘技の経験なし大丈夫です
どなたでも参加できます。
❀服装は自由です。
（ボタン、ファスナー無し）
（半ズボン、ラッシュガード、ティシャツ）が良い。
❀総合格闘技に例えば、
⭕倒し、極め、絞め、有り。
❌打撃（殴る蹴る）無し。
❀キャッチアズキャッチキャン.レスリングを ルーツに持ち
ブラジルで独自の発展を遂げた✩ルタリブレ 。
（グラップリング ノーギ）
ヨロシクおねがいします
