傘もさせないくらい雨が横に降る中、、、、
息子のホッケーの試合を家族で観てきました。
新しいクラブに入って初試合だから酷い天気でも頑張って見に行きました。
って、一番頑張ってるのはもちろん息子なんですが、、、💦
ただ息子、ウォーミングアップ始まって間もない頃から動きが変。。。
足になんか問題ありそう
自分で足を揉んだり回したりしてるけれど、変化なさそう、、、
少し近くに来た時、マッサージしようか？と声をかけ、コートの入り口まで入らせてもらって急いで膝やくるぶし近くなど揉んでみたけれど、そんなんですぐ治るわけない。。
試合前のコーチとの打ち合わせが始まってしまったし、息子は試合には出たいしで、すぐに戻って行きました。。。
コーチも気づいてくれて声かけてくれたらしいけれど、大丈夫って伝えたらしく、早速試合開始。
やっぱりまともに走れてないし、痛そう、、、、
結局始まって10分くらいでコーチから選手交代の指示、、、、
その10分後くらいにまたコートに戻りました。。
後半戦はだいぶ普通に走れていたし、良いプレイもできていたので安心しましたが、、、
初っ端からあの足の動きはまずいなって思い心配になりました。。。
昨日の土曜日はラグビーもなかったし、久々にゆっくり過ごして、ゆっくり過ごしすぎたのがダメだったかしら、、、、
ウォーミングアップで足急に動かしてひねったかと思ったけれど、昨日から筋肉の調子が変だったとか、、、
結局よくわからないままだけれど、もうちょっと家でストレッチとかウォーミングアップでもやっておかないとダメなんじゃとか思いました。。
試合結果は、いろんな不運も重なり、ボロ負け。。。
ただ、息子のいいプレイも後半何度か見れたし、チームメートもやっぱり上手な子たちいるなっていうのが見れたのは良かったです。
とにかく雨、酷かった。。。
娘は試合開始10分くらいで観戦ギブアップ。
車に戻りました。（あんまり暖かい格好してきてなかったしね、、、、）
傘させる天気じゃなかったので、防水＆防寒コート着て行ったけれど、ビッタビタ。
家帰ってハンガーにかけたら、水がポトポト、、、、
息子が一番びしょ濡れでしたが、ずっと動いてたので全然寒くなかったらしいけど
本当はこの直後、移動して、今度はサッカーの試合の予定でしたが、流石にサッカーは午前中に試合中止の連絡が入り、良かったです、、、
こういう時５Gピッチだったら中止にはならなかったんだろうけれど、今日の試合会場は普通に土だったんだと思います。。。
話は大きく変わって、、、、
私も夫も元々腰痛や肩こりがひどくって、、、、
仕事でパソコン使ったり夫は長時間の運転してたり、運動不足も原因にあるとは思うけれど、、、
最近の一番の原因は、ベッドのマットレスだと思うんです。。。
10年以上前にテンピュールのマットレス買って私はその時は気に入ってたんですが、数年使って夫が気に入らないと言って処分。。。
代わりに買ってきたのがIKEAのマットレス。
IKEAの中ではいいやつ買ったみたいなんですが、、、
でも、それも結局テンピュールと似た感じのメモリーフォーム系のもの。
夫が自分で選んでいきなり買ってきて、最初はいいと思ってたんですが、使ってだんだん合わないと私も感じるようになりました。。
このメモリーフォームがどうやら私ら夫婦にはダメみたい。。。
なぜまたメモリーフォームの買った
自分の体にフィットしてマットレスが沈むから、それが余計に腰や首にきてるんじゃないかって思う。
同じ体勢で寝ていて、夜中起きてしまった時の体の痛さ、、、、
向きを変えたり位置を変えたりするけれど、沈んだ部分がすぐに戻らない。
去年、ベッドを変えてみたけれど、やっぱりマットレスのせいだろ？
ってことで、マットレスを夫と夕方見にいきました。。
もっと早く行くべきでした。。。
一応夫が事前に調べて行き、気になっていたのが行ったお店にあったのでそのマットレスに横たわってみたり、他のと比べてみたり、お店の人に聞いてみたり。。
このSealyという会社のマットレスは、30日間試して気に入らなかったら交換できるということで魅力的。
硬めのマットレスもあったし、今日試した中では一番気に入ったかも。
もう少し研究してから買いたいので今日は買いませんでしたが、とにかく硬いマットレスが欲しいねと話してます。
でも早く決めて新しいの欲しい。。。。
皆さんはどんなマットレスを選んでますか？
お勧めあったら教えてください🙏
