３日目

３日目は仕事休みだったのでゆっくり過ごしました
ドリンク合計６杯くらいかな？
本当は８杯飲まなきゃいけないけど足りなかった

ご飯は彼氏の食べてたうどんちょっともらっちゃったので玄米はナシ

昼アイスコーヒー飲んじゃったから反省

毎日一本コーヒー飲む人って一年で三キロくらい太るらしい

気をつけよう

三日目の体重
50.8㌔

二日目

起きてお風呂入るときに体重図ったら50.5㌔でした

何も食べずにドリンクだけ飲んで出勤




やってしまった

お客様のお誘いにどうしても断りきれず、焼き肉食べてしまった

しかもビールもジョッキで飲んでしまった

だめだなぁ

とりあえず帰ってきてドリンクのんで体重はかったら51.4㌔…


でもストイックすぎても続かないからゆるりと頑張ります

今日は彼氏と記念日だけどお酒は控えよう

１日目終了

仕事終わって只今半身浴中

今日は仕事中にビール２杯とポテト２枚つまんでしまった

は、反省…


帰ってきてから野菜サラダ食べて酵素ドリンク２杯飲みました

酵素ドリンク人によるらしいけど、あたしは炭酸水で割ったらおいしく飲めます
ちょっと甘いけどね

三ツ矢サイダーで割りたくなるけどそれはダメだね(笑)


お風呂前の体重

51.5㌔