今日は
巳年、巳の月、巳の日で
トリプルで
とっても良い日だそうです 
そんなときには
自分自身が心地良いと
思う日をお過ごしくださいね
私は
久々の連休 
天気が良いので
満開の芝桜を見に
家族でドライブしています😊
こんにちわ
夫の不倫を乗り越え
笑顔の復活と
自分らしさを取り戻す
夫婦仲改善カウンセラー
岡田 真奈です。
夫の浮気が
発覚したとき
胸の奥が
ギュッと
締めつけられて
息ができないような感覚に
襲われた方も
多いのではないでしょうか
今まで信じてきたものが
音を立てて
崩れていくような
そんな絶望感
未来が見えない不安
今までの
私が守ってきた夫婦や
家族っなんだったんだろう
ズタズタに
心がナイフで
刺されたように
心はボロボロで
体も心も
壊れて疲れ果てて
しまっている
かもしれません
そんな状態で
『夫婦関係を立て直さなきゃ』と
思ってしまう方も
いるのですが
ちょっと
立ち止まって
考えてみてほしいのです
たとえば
足を骨折しているのに
全力疾走しようとする人は
いませんよね？
傷ついたまま
無理に動けば
かえって悪化するだけ
心も同じで
段階的に
リハビリが必要なのです
無理に前に進もうとすると
回復するどころか
さらに深く
苦しむことになりかねません
『今のままじゃダメになるかも』
『見捨てられるのが怖い』
そんな不安から
行動してしまう気持ちは
よくわかります
私も
やってはいけない行動ばかり
していましたから 
でも
今本当に必要なのは
『関係を修復すること』
ではなく
『自分をいたわること』
が大事なのです
気持ちが
落ち着かないまま
相手に向き合おうとしても
うまくいかないのは当然
むしろ
どちらも余裕を失って
さらなるすれ違いを
生んでしまうことだってあります
まずは
自分の心を
安心させてあげてくださいね 
泣きたいときは泣いていい
何もしない日があってもいい
ちゃんと傷を癒してから
未来のことを考えても遅くありません
そしてもう一つ
夫が浮気女に
気持ちが向いている時期には
どれだけ思いを伝えても
届きにくいことがあります
冷たいようですが
それが現実なんです
だからこそ
状況を冷静に
見極めることが
とても大切です
今
自分にできることは何か
どこまでが
自分の心を守るために
必要な選択か
焦らず
一つずつ見つけていきましょうね
一人で解決できないときは
心のリハビリで
回復できるように
サポートします 
このブログがきっかけで
あなたの笑顔を取り戻せることを
願っています。
そして
そんなにあなたに寄り添い
夫の不倫で傷ついた心を癒し
あなたが心から笑える日まで
お手伝いができればなと
思っています。
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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