こんにちは
リウマチの調子がいい
６月２０日から
ホウ素のサプリを摂りはじめて
宿便排出ドリンクを再開して
なんか膝の調子がいい感じ
良いと聞いたことはすぐ始めたくなって
どちらが効いてるかわからないけど
良くなることが目的だから オッケーオッケー
良くなった理由は後付けでいい！
朝７時から左脚に体重をかけて階段を昇れた
（いつも夕方になると膝の痛みは軽くなる）
左側に洗濯物を持ったら 厳しかったけど。。。
１週間前と比べたら 大進歩
飲む前は 膝を伸ばすのも痛くて
階段は片足ずつ右脚にしか体重をかけられなかった
天気が悪い日は 手首も痛くて鍋が洗えなかった
指が痛くてペットボトルを開けるのに苦労した
でも今日は痛くない
やったね
これを ２粒朝と夕食後に飲んでる