人に対する悩みを改善する専門家
心解放カウンセラーChika(チカ)
対人恐怖症、人間不信、鬱、過食症を克服。
人に対する悩みの辛さを身を持って実感しています。
スピリチュアルカウンセリングを始めて、早12年。
『人が怖いは人生の70％損している！』
人付き合いが苦手でお困りのあなたへ贈る
スピリチュアルカウンセリング 人見知りさんのセラピーは、
人が怖い、苦手を改善して。
楽な人付き合いができるようになるためのセッションです。
セッションを受けていただいてから、
『人生が変わった』
と言われる方も多数いらっしゃいます。
↓昨日より募集開始ました～♪
ご興味ありましたら、画像をポチッ
♪
どんなあなたでもOK♪他人の評価は関係なし
人付き合いが苦手な人見知りさんは。
他人の評価を気にする人が多いです。
今、これをお読みくださっている あなたには。
そんなことがありませんか。
もし、何か思い当たることがあるならば。
この記事が、あなたの参考になれば幸いです。
☆☆☆☆☆☆☆
冒頭で、人見知りさんの多くは。
他人の評価を気にすると書きましたが。
どうしてそうなるかといえば。
それはひとえに、
認めて欲しい
ということに外なりません。
幼少期の頃、否定されて育つと。
すべての人に当て嵌まるわけではないものの。
大人になってから、認めて欲しい気持ちが強く出る場合があります。
しかし、そういう人には、是非一度考えてほしいです。
評価って、誰がするものですか？
他人ですよね。
あなた以外の人ですよね。
認められれば喜んで。
認められなければ、一人ダメ出し大会を開催して。
それって、メチャくたびれませんか。
では、どうしてそうなるのかといえば。
あなたが、あなた以外の人の評価を。
そのまんま！
まともに受け取ってしまうからです。
あなたが誰かの評価に一喜一憂していることを。
「よっしゃあ！」
と、心の中でガッツポーズしているのであれば。
特に申し上げることはありませんが。
少しでも、いちいち誰かの言葉に反応してしまうことに。
疲労感があったり、もうイヤだと考えているのであれば。
どうか少しずつで良いですから。
聞き流す
練習をしてみてください。
受け取るのではなく、聞き流す。
この場合は、受け流すが正しいのかな？
「どんな評価でも、私は気にしない！」
そのくらいの気持ちで。
受け取りそうになったら、深呼吸のひとつでもしてみる。
それができるようになってくると。
自然に、周囲の言動にいちいち反応することが少なくなり。
あなたご自身の意思を持って、行動できるようになってきます。
その上で、一番肝心というか、大切なことは。
どんなあなたでも受け入れてOKを出す
ということです。
あなたという存在は、そこにいるだけで素晴らしいのです。
どうぞ自信を持って、他人の評価に惑わされることなく。
日々自由にお過ごしくださいね。
きっとあなたは大丈夫♪
それではまた～♪