鎖骨の骨折が分かって3日目。

朝8時30分、最初に診てもらった整形外科へ行き紹介状を貰って、大きな病院に行きました。

行く時は、右手が使えないので、ショルダーバッグを鎖骨に当たらない方に掛けて、電車に乗って病院へ病院


ここで、家でやっておくといい事!

①ICカードをスグにタッチできるように手前のポケットにカードを入れておく事。

こうしておくと、片手で改札をスムーズに通れます。

②下着は金具の付いてないブラトップ。

無印良品のブラタンクトップを着ていきました。

レントゲンの時に脱がなくて良いし、手が上がらないので下から履くようにして、着ることが出来ます。(2枚持ってて良かった)

※画像は無印良品の公式より

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550584492594

病院へついて、紹介してもらった先生とお話しして、手術に必要な検査をたくさんしました。

血液、尿、レントゲン、MRI、心電図と、3時間くらいかかりましたガーン


そして、入院の手続き。

入院に必要な物、手術に必要な物、全身麻酔のリスクなどの説明や承諾のサイン。

サインも利き手が使えないから一苦労タラー

一番困ったのは、来週の月曜日じゃないと手術が出来ないえーん

でも、仕方ない。家でスプーンやフォークで食べられるご飯を作って凌ぎました…


そして、日曜日までに必要なものを100均で揃えました。

あと、これはやっておくと後々楽な事。

それは医療保険、県民共済に電話をして、必要な書類を聞いておく事びっくりマーク

⚫︎医療保険は、入院証明と領収書があればネットで出来る(鎖骨骨折の場合)と言われたので、退院まで特にやる事なし

⚫︎県民共済は、必要な書類を送るとの事で、数日後確認すると、県民共済が指定する診断書が必要。

なので、病院に書いてもらう書類を持って行く。


このおかげで、県民共済からの給付金が早く受け取ることが出来ました拍手拍手拍手

※この後自転車保険に入ってたことを思い出します。。。


ということで、早く、日曜日来ないかなー。


今朝の体重、53.5キロ。

ダイエットを始めたのが6月くらい。
その時のお腹…
まん丸ですね口笛
この時が、58キロくらいかな?





横から見たら、めちゃくちゃヤバいーびっくりびっくりびっくり
妊婦さんのようですね。

そして、こちらが今です!!


ジャーン‼️



変わりましたよね?
すごく変わりましたよね?

一時期は、ケーキを1ヶ月食べたりしたけど、変わりましたよね?

この頃は、Go To Eat のせいで(おかげと言いたいが)めちゃくちゃ忙しくなり、運動がほとんど出来てませんショボーン
(1週間に一回くらい…)

その分、ストレスで食べたいけど我慢して、朝、きちんと食べるようにしてます。

あと1キロ痩せたいので、運動頑張ります!

今度は、引き締まった時に、ブログに載せますねウインクラブラブ

あぁー頑張ろー!



今朝の体重、54.9キロ…。

すみません!
1ヶ月サボってましたえーん

理由は、勤務先の最寄駅で、埼玉一美味しいと言われるケーキ屋さんが、1ヶ月限定で販売していたから滝汗

本当に情けない、、

美味しいものには目がない私…

どうしても我慢できませんでした。

でも、ケーキを食べる日は、炭水化物減らして、野菜多めに食べたりして、気をつけていた結果、±0.6キロでした!!!


そして、これから、また頑張ろうとした矢先、生理が来ましたガーン

なかなか減らない時期になりましたが、無理せず、少しずつダイエット始めていきます照れ筋肉

がんばります!