鎖骨骨折 〜入院初日〜 朝・昼編

やっと、入院する日が来ました！

骨折してから3日間は、何をするにも激痛で、お風呂も入れず、ご飯もフォークで食べられる蕎麦やうどん、パスタで凌ぎました。

混ぜるだけのパスタの素や、冷凍しておいた野菜、揚げ玉が大活躍

何かあった時の為に、蕎麦、うどん、そうめん、パスタ、インスタント麺、水やスポーツドリンク、ゼリーを常備しておいて良かったです

そして入院当日。

入院中はシャワーを浴びれないので、朝シャワーを浴びてくるように言われました。

髪の毛を結ぶ事が出来ないので、ドライヤーを足で挟み、髪型を整えました。

帽子も持っていこうと思いましたが、少しでも荷物を減らしたくてやめました。

※風が強かったら、手が塞がってるので押さえることができない為、意味ないと思ったからです。

ショルダーバッグを掛け、前日用意した荷物を左肩に掛け、いざ病院へ

入院手続きをして、病室へ。

※色々あり何故か個室になってしまった

病院の都合だから、駄々こねて突っぱねる事が可能らしいが、争いごとが嫌いなので出来ませんでした…

足りない物を病院内のコンビニで調達。

⚫︎紙コップ（うがいする用だけの為に購入）

⚫︎パンやおにぎり（病院食では足りないと思ったので）

⚫︎飲み物（手術に必要な持ち物で500ml×2を持っていったが、病室内の乾燥が酷く、追加で2本買い足しました）

そして、病室でパジャマに着替えて、のんびりしていたら、お昼ご飯が運ばれて来ました♪

えっ？？？これだけ？

冷凍であろう唐揚げが３つ、味の全くしない山盛りの茹でたほうれん草、大根と人参の甘酢、ご飯、お茶。

かなりショック。おにぎりとパンを買っておいて良かったです

このあとは、前日よく眠れなかったので、昼寝したり本読んだりしてました。

夕飯も期待出来ないな(;´д｀)トホホ…

鎖骨骨折（右）入院&手術に必要なもの 〜２泊3日の入院〜

鎖骨骨折の手術の準備するにあたり、「入院に必要なもの」パンフレットとは別に、「手術に必要なもの」を一つの袋にまとめておくように言われました。

※私は一人暮らしで、頼る人もいないので、荷物は最小限にまとめリュックに入れて、片方の肩にかけて、財布とかすぐ取れるように、肩掛けカバンを斜めに掛けて出掛けました。

そこで、入院に必要だったもの、手術に必要だったものを２泊3日の荷物で紹介します。

病院によっては、必要ない物があると思います。なので、病院に確認してください。

そして、病院で買える物があれば荷物も少なくなると思います。

※２泊3日でシャワーは浴びられない入院でした。

なので、入院当日の朝シャワーを浴びて行きました。

【入院に必要なもの】

⚫︎ブラシ（くし）

⚫︎歯ブラシ、歯磨き粉

⚫︎マスク3〜4枚

⚫︎タオル1枚（枕を汚すといけないので巻いた）

⚫︎ヘアバンド

※顔洗うのに、髪の毛結べないから、片手で使えるやつ

⚫︎体拭きシート

※首と脇の下が気持ち悪くて一枚使った。

⚫︎スニーカー（すぐに履ける、滑りにくい、かかとのある、音がしないもの）

※私は、普段履いてるスニーカーの靴紐を少し緩ませて、手を使わずに履ける物を持っていきました。

スリッポンのような、靴紐がない物も良いかもしれません。

⚫︎寝巻き（Tシャツと紐で結ばなくても良いスエット）

※腕が上げられないので前開きの物が良かったのですが、家では左腕を通してTシャツを上から被っていたので。ズボンは片手で脱ぎ着しやすい物。

２泊3日だったので、レンタルは高いと言われました。病院に確認すると良いと思います。

⚫︎割れないコップや使い捨てのコップ

※紙コップ（10個入り）を病院のコンビニで買いました。使ったのは2個。

⚫︎ナイロン袋2枚、コンビニなどの袋2枚

※洗濯物類、歯ブラシなど濡れた物を入れたり、ベッド横にぶら下げてゴミ袋として使う。

⚫︎テレビに繋ぐイヤホン（2メーターあるといい）

※なぜか個室になったので使わなかったが、ベッドとテレビが離れていて、ギリギリでした。

⚫︎筆記用具（ボールペン）とクリアファイル

※署名する書類が沢山あり、常にテーブルに置いておき、書類はクリアファイルに入れて保管。

⚫︎使い捨てのスプーン

※利き手の鎖骨を骨折していたので、箸を持てずスプーンやフォークが必要と思いましたが、スプーンで何でもいけました。

⚫︎普段飲んでる薬

※処方された痛み止めを持っていきました

⚫︎携帯の充電器、ケーブル、延長コード

※コンセントがベッドから離れていたので延長コードが必要でしたが、持って行かなかったので、充電が切れると、その都度手を離して充電してから、また使う。という、とても面倒な事になりました。

⚫︎保険会社から来た書類

※病院に書いてもらう診断書を入院の日に渡しました。

⚫︎⚫︎メイク用具や洗顔料、化粧水などは、使いませんでした。その代わり『フェイスパック』を一枚持って行き、帰りの日に使いました。乳液無くても大丈夫でした。

【手術に必要な物】

※１つの袋にまとめて、看護師さんが分かるようにしておきましょう。

⚫︎バスタオル1枚

※手術が終わったら、ベッドに敷かれてました。

⚫︎タオル1枚

※洗顔や歯を磨いた後使った。

⚫︎ペットボトルの水かお茶500mlを2本

※スーパーで安いのを買いました。それ以外の水分は病院の自販機で2本買い足しました。

⚫︎ペットボトルストローキャップ（100均の物）

※寝ながら水分を取れるので、絶対に必要‼︎

看護師さんが取り付けて渡してくれました。

⚫︎術後翌日の着替えと下着

※着替えは、入院してきた時の服を着て帰りました。下着は手が上げられないと思い、ブラトップを下から通して付けました。看護師さんが手伝ってくれます。

⚫︎テーナオムツ1枚（病院のコンビニで買うよう言われた）

⚫︎三角巾

荷物はこれだけです。

【ティッシュ一箱】は手術に必要な持ち物に書いてあったので、100均で箱では無いソフトボックスの200枚入りを持って行きましたが、使いませんでした。（病院に寄付）

とにかく、術後前は鎖骨がズレると激痛なのでほとんど寝てましたし、夜9時から絶食、翌日朝10時からは絶飲でやる事がなく、手術は気付いたら終わってました。

術後は術衣にオムツ履いて翌日まで過ごしました。

なので、寝巻きは入院の日にしか着てません。

あと、尿管にカテーテルが入って来なかったので、トイレに頻繁に行く事になり、夜中何回も起きて大変でした。

術後は、寝れたと思ったら夜中の2時30分くらいに、痛みで起きて痛み止めを点滴と一緒に入れてもらいました。

その後、トイレに何度か起きて、ほとんど眠れませんでした。

あと、乾燥が酷くて、枕元にタオルを置きペットボトルの水を染み込ませておいたら、次の日乾いてました。（結構ビショビショにした）

入院前は着替え、シャワー、食べる事が困難だったのが、手術後はすぐに箸を使えるので、とても助かりました。

鎖骨骨折は保存療法が主だと思いますが、私のように一人暮らしで鎖骨固定出来ない人は、手術を考えてみてはいかがですか？

術前1週間、三角巾で固定していたので、右手を伸ばす事に苦労してますが、生活に支障はないです。

シャンプーは、右腕を90度以上上げてはいけないので大変ですが、頑張れば髪の毛を結く事ができるので、誤魔化せます（笑）

この後、リハビリを頑張って仕事復帰頑張ります！！！

鎖骨骨折の経緯

鎖骨を骨折したのは、4月4日（金）

自転車で走行中、バランスを崩して垣根に自転車ごと倒れました。

その時は何ともなく、恥ずかしかったのですぐに立ち上がり、家までの2キロの道のりを、普通に自転車漕いで帰宅。

風呂に入り、少ししてから寝ました。

4月5日（土）の翌日、起きようとしたらものすごい激痛が！！

『えっ？？』と思い、とりあえずトイレに行きましたが、どうも骨が動いてる…

『嘘でしょ？？』とすぐに寝ますが、やはり動くと痛い。

朝イチすぐに、近くの整形外科へ

先生は、鎖骨を見るなり『折れてるよ。見て分かるし、あなたも分かるでしょ？』と。

レントゲン撮ってみると、ポッキリ半分に折れてます

治療方法は、保存療法（鎖骨バンドで固定）か手術。保存療法は1人では鎖骨バンドが取り付けられないのと、『手術の方が早く手が動かせる』という理由で、手術する事に即決。

だが土曜日という事があり、月曜日に紹介状を持ち大きな病院に行く事になりました。