おはようございます
闘病ブログ更新中に、パニック障害、予期不安障害、不安障害を
発症し当時はブログでリアルタイムで発信し
ここでたくさんの方にお話を聞いてもらい
たくさんのアドバイスを頂きました( •̀ ω •́ )✧
いやーまじであの時は
藁にも縋るおもいでした
初めてのことだらけで
薬が合わなかったときのことは
未だに覚えてる
飲んだ数分後には脱力感が強くて
ソファーに寝るじゃなく
うなだれる感じ
食欲もなくなりずっと胃がむかむかして
体重が落ちていった
そして薬を飲み始めて３日？4日目だったかな
飲んだ瞬間に胃が燃えるような感じ
胃が火事になってる感じ
掴めるわけないのに胃をどうにかして
掴みたかった
これは病院の先生に伝えても
分かってもらえなかったな
私が飲んでいた量が通常の1/4だったらしく
あんな少しの間量で？？って感じやったみたい
結局この時は水をたくさん飲んで
口の中に指突っ込んで吐き出した
そして朝になってすぐ
お兄ちゃんに病院に連れって言ってほしいってお願いして
薬止めたいと伝えた
勝手に辞めたらいいやんと思う人もいるかもしれない
だけど初めてのことだらけで、がん宣告の時と同じように
調べたりしてたら、こういう薬は勝手に辞めたらダメだと
症状がもっときつくなったりする場合があると
そんなもんビビッて勝手にやめれるかいな
結果、先生に聞いたらこんな短期間の服用だあったら
やめても大丈夫だとのこと
もうケミカルは飲みたくない泣いて訴える私に
漢方薬を提案してくれた
（あの時期、病院でもよー泣いてたなぁ）
数か月は漢方薬を朝昼晩ときっちり飲んだ
むしろ飲み忘れるのが怖かった
その内１日に１回２回と飲み忘れ出し
さらには１日２日間と飲み忘れた
私はこれが嬉しかった
飲み忘れることを恐れていたのに
それを忘れれている
＝薬への執着心がうすれていっている
＝薬に頼らなくなってきている
こうやってすこしずつ薬から離れた
離れたといっても未だに完全にではない
未だに意味のわからない不安に襲われることはある
そんな時はおまじないをかける感覚で漢方を１袋のむ
（※漢方は２週間ほど飲み続けて効果がでます
）
だから未だに持ち歩いているし
予期不安が襲ってきたときものむ
1回できくわけない！って確かにそうかもしれない
だけど私はこれで乗り越えてきてるから
私には効いてるんや
不安が不安を産んで発作引き起こす
そうならないように自分なりのおまじない
1ヶ月２ヶ月飲まないこともある
朝昼晩と飲むことはなくなった
１日１回たまーに飲む
飲んだから大丈夫って自分に言い聞かせる感じ
