プロゴルフテスト受験生の與語優奈ちゃん

「肺活」とは❗️
一回の呼吸で十分な酸素を取り込み！
質の高い呼吸をするためのトレーニングです。
生活の中で無意識にしている呼吸！
この呼吸筋の柔軟性を促す方法が
「肺活トレーニング」という事です。

コロナで、呼吸「肺」の大切な役割りを知り
は肺心臓や血管の健康と深く関わっていることが分かりました。

また、肺が衰えると免疫システムに不具合が生じます。
肺の免疫システムを正常に維持する肺活トレーニング！
お伝えしています。

肺活は、呼吸に関係する機能を向上させるだけにとどまらず自律神経機能も向上させ、

生体のソフトウエア、ハードウエア全体の機能を向上させる

次世代の健康法・トレーニング法です。

柴田トレーナーの記事です。

プロゴルフテスト受験生の與語優奈ちゃんは、冬の間に沖縄で合宿を行い、

その後はプロテストに向けてトレーニングに励んでいます。

肺活トレーニングやレジスタンストレーニングを続け、少し疲れを感じつつも元気な笑顔を見せています。

彼女は肺活トレーニングで激しいトレーニングにも対応できるようになり、ますます頑張っています。

プロゴルフテスト受験には少しナーバスになりますが、彼女の春はこれからです。

柴田トレーナーが彼女が輝けるよう応援しています。

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