夏に向けてというか。。。1年中の悩みでもありコンプレックスでもある体型。
体型キープには、 「除脂肪体重」の管理が大切!! ってことはわかっていはいるけれど、食べるのが大好きだから、食事制限ダイエットは絶対うまくいかないー。
今回、除脂肪体重に注目したメタボリックの「フォースリーDiet」モニターさせていただけたので、これでメリハリのナイスバディーを目指してみたいと。。。
☆除脂肪体重とは☆
体重から体脂肪を除いた筋肉、骨、内臓などの重量の事で、 除脂肪体重の減少は「リバウンドしやすくなる」「痩せにくくなる」等を引き起こします。
■フォースリーDietの3つの成分■
1.フォースリーン（特許成分コレウスフォルスコリ抽出物）特許取得
→除脂肪体重の増減→体脂肪の減少
2.ガーシリトン（ガルニシアカンボジア抽出物）特許取得
→体脂肪減少
3.バイオぺリン特許取得
→栄養素の呼吸を促進します。
3つの特許成分を配合したリーンガードを主成分としたダイエットサプリで、 理想のメリハリボディを実現！さらに、体内に存在するアミノ酸誘導体で運動前のサポート成分として知られているL-カルニチンを配合。
1回2粒程度、1日2回くらいを目安にたっぷりの水とかまずに一緒に。1日あたり73.5円/20日分(1日の目安4粒）で経済的。
本当は、1日2回脂肪をより消費する運動前、食事30分前がお勧めみたいなんだけれど、そんなのめんどくさがり屋の私には続かないので、毎朝朝ごはんの直前に2粒と夜ご飯の直前に2粒で。
効果的にはよくないかもだけれど、これじゃないつい忘れちゃうので。
コストパフォーマンスもいいし、小粒の飲みやすいのは続きやすい。
まだ飲み始めて１週間なので劇的な変化はないけれど、お通じはよくなった気がするかなぁー。つい食べ過ぎちゃうことも減ったかも。とりあえず2週間続けてみよっ。
韓国最新情報 
